Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Lamm bräss rå
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 131 kcal, protein 15.3 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
15.3 g
protein
131
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 47.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 48.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 2 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 131 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 15.3 g |
| Fett | 7.8 g |
| varav mättat | 3.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 21 mg |
| Zink | 1.9 mg |
| Järn | 1.7 mg |
| Kalcium | 8 mg |
| Kalium | 420 mg |
| D-vitamin | 0.4 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Lamm bräss rå, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 197 kcal och 23 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 66 kcal | 0 g | 0 g | 7.7 g | 3.9 g |
| 100 g | 131 kcal | 0 g | 0 g | 15.3 g | 7.8 g |
| 150 g | 197 kcal | 0 g | 0 g | 23 g | 11.7 g |
| 200 g | 262 kcal | 0 g | 0 g | 30.6 g | 15.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Lamm bräss rå | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Räka kokt | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Havskräfta kokt | Fisk och skaldjur | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Nöt blod rått | Innanmat och inälvsmat | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Lamm hjärta rå | Innanmat och inälvsmat | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Lamm njure rå | Innanmat och inälvsmat | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Lamm bräss rå ligger 2.8 g under gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.