Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Gris blod rått
Per 100 gram: 0.4 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.4 g nettokolhydrater. Energi 73 kcal, protein 16.6 g.
0.4 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
16.6 g
protein
73
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 0.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 25 % |
| Proteinets andel av energin | 92.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 25 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 000 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 33 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 13 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 73 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.4 g |
| varav sockerarter | 0.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.4 g |
| Protein | 16.6 g |
| Fett | 0.4 g |
| varav mättat | 0.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 5 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 39.5 mg |
| Kalcium | 7 mg |
| Kalium | 205 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Gris blod rått, 150 gram: 0.6 g nettokolhydrater, 110 kcal och 24.9 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 37 kcal | 0.2 g | 0 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 100 g | 73 kcal | 0.4 g | 0 g | 16.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 110 kcal | 0.6 g | 0 g | 24.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 146 kcal | 0.8 g | 0 g | 33.2 g | 0.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris blod rått | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Hallon | Frukt och bär | 0.4 g | 0 g skillnad | 71 |
| Grönsaksbuljong ätf. | Kryddning eller extrakt | 0.4 g | 0 g skillnad | 65 |
| Regnbågslax odlad rå | Fisk | 0.4 g | 0 g skillnad | 75 |
| Kyckling hjärta rå | Innanmat och inälvsmat | 0.3 g | 0.1 g lägre | 75 |
| Hushållssylta | Korv eller liknande produkt | 0.3 g | 0.1 g lägre | 75 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Gris blod rått ligger 2.4 g under gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.