Livsmedel

Äpple Frida

Name: Äpple Frida, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 12.6 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 10.4 g nettokolhydrater. Energi 56 kcal, protein 0 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

10.4 g

nettokolhydrater

2.2 g

fiber

0 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

42 av 100

Nettokolhydrater	10.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	14.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	86.5 %
Proteinets andel av energin	0 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	987 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Frukt och bär	65 av 83 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	62 av 82

Näringsvärden

Per 100 gram, post 5871 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	56 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	12.6 g
varav sockerarter	10.9 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	10.4 g
Protein	0 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	3 mg
Zink	0 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	2 mg
Kalium	57 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Äpple Frida, 150 gram: 15.6 g nettokolhydrater, 84 kcal och 0 g protein. Det är 5 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber
50 g	28 kcal	5.2 g	1.1 g
100 g	56 kcal	10.4 g	2.2 g
150 g	84 kcal	15.6 g	3.3 g
200 g	112 kcal	20.8 g	4.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Äpple Frida	Profil
Sojaprotein nugget stekt	Vegetariska produkter	10.4 g	0 g skillnad	72
Rödbeta inlagd u. lag	Grönsaksprodukter	10.3 g	0.1 g lägre	43
Apelsinjuice färskpressad	Juice och nektar	10.5 g	0.1 g högre	40
Grahamsgröt	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	10.5 g	0.1 g högre	67
Apelsinsoppa	Soppa	10.3 g	0.1 g lägre	40

Andra i gruppen Frukt och bär

Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Äpple Frida ligger 3.3 g över gruppens median.

Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.