Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Juice och nektar

Livsmedel

Apelsinjuice färskpressad

Per 100 gram: 10.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 10.5 g nettokolhydrater. Energi 48 kcal, protein 0.7 g.

10.5 g

nettokolhydrater

0.1 g

fiber

0.7 g

protein

48

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

40 av 100

Nettokolhydrater10.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna0.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna77.4 %
Proteinets andel av energin5.9 %
Mättat fetts andel av fettet0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt978 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Juice och nektar11 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp15 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 641 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi48 kcal
Kolhydrater, tillgängliga10.6 g
varav sockerarter8.2 g
varav fritt socker6 g
Fiber0.1 g
Nettokolhydrater, uträknat10.5 g
Protein0.7 g
Fett0.2 g
varav mättat0 g
Fullkorn0 g
Magnesium11 mg
Zink0.1 mg
Järn0.2 mg
Kalcium11 mg
Kalium200 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0 g

Vad en portion ger

Apelsinjuice färskpressad, 150 gram: 15.8 g nettokolhydrater, 72 kcal och 1 g protein. Nettot är 14 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g24 kcal5.3 g0.1 g0.4 g0.1 g
100 g48 kcal10.5 g0.1 g0.7 g0.2 g
150 g72 kcal15.8 g0.2 g1.1 g0.3 g
200 g96 kcal21 g0.2 g1.4 g0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Apelsinjuice färskpressadProfil
GrahamsgrötCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar10.5 g0 g skillnad67
KornmjölsgrötCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar10.5 g0 g skillnad62
Läsk colaLäsk10.5 g0 g skillnad32
Äpple FridaFrukt och bär10.4 g0.1 g lägre42
Sojaprotein nugget stektVegetariska produkter10.4 g0.1 g lägre72

Andra i gruppen Juice och nektar

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 9.7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomatjuice konserv. drickf. på 1.3 g och högst Apelsinjuice konc. frysvara på 37 g, alltså 35.7 g mellan ytterkanterna. Apelsinjuice färskpressad ligger 0.8 g över gruppens median.

Tomatjuice konserv. drickf., Grönsaksjuice fermenterad, Grönsaksjuice konserv. el. pastöriserad drickf., Morotsjuice, Limejuice konc. konserv., Citronjuice färskpressad, Citronjuice konc. konserv., Apelsinjuice drickf., Limejuice färskpressad, Juice, Tranbärsdryck drickf. berikad, Äppeljuice drickf., Apelsinjuice pastöriserad drickf., Småcitrusjuice färskpressad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.