Livsmedel
Apelsinsoppa
Per 100 gram: 10.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.3 g fiber, alltså 10.3 g nettokolhydrater. Energi 46 kcal, protein 0.4 g.
10.3 g
nettokolhydrater
0.3 g
fiber
0.4 g
protein
46
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
40 av 100
| Nettokolhydrater | 10.3 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 2.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 75.5 % |
| Proteinets andel av energin | 3.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 996 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Soppa | 51 av 52 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 50 av 51 |
Näringsvärden
| Energi | 46 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.6 g |
| varav sockerarter | 8 g |
| varav fritt socker | 6 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 10.3 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 6 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 9 mg |
| Kalium | 84 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Apelsinsoppa, 150 gram: 15.5 g nettokolhydrater, 69 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 14 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 23 kcal | 5.2 g | 0.2 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 100 g | 46 kcal | 10.3 g | 0.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 69 kcal | 15.5 g | 0.5 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 92 kcal | 20.6 g | 0.6 g | 0.8 g | 0.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Apelsinsoppa | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kondenserad mjölk konserv. fett ca 8% | Övriga mjölkprodukter | 10.3 g | 0 g skillnad | 43 |
| Rödbeta inlagd u. lag | Grönsaksprodukter | 10.3 g | 0 g skillnad | 43 |
| Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt | Vegetariska produkter | 10.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt berikad | Vegetariska produkter | 10.3 g | 0 g skillnad | 74 |
| Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika | Vegetabiliska mejeriprodukter | 10.3 g | 0 g skillnad | 51 |
Andra i gruppen Soppa
Gruppen har 52 livsmedel i databasen. Medianen där är 4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten på 0 g och högst Nyponsoppapulver berikad på 86.1 g, alltså 86.1 g mellan ytterkanterna. Apelsinsoppa ligger 6.3 g över gruppens median.
Köttsoppa nöt tillagad konserv. m. vatten, Grönsakssoppa tillagad klar konserv., Vitkålssoppa m. fläskkorv hemlagad, Kycklingsoppa thailändsk, Nässelsoppa, Grönkålssoppa, Nikkaluoktasoppa m. vitkål nötfärs, Spenatsoppa veg. hemlagad, Ärtsoppa fläsk tillagad konserv. m. vatten, Fisksoppa skaldjurssoppa u. vin, Hedvigsoppa m. vitkål nötfärs morot, Grönsakssoppa redd ängamat veg. , Vitkålssoppa tillagad veg., Vitkålssoppa m. frikadeller.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.