Livsmedel

Äppelpaj m. lock

Name: Äppelpaj m. lock, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 32.2 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 30 g nettokolhydrater. Energi 289 kcal, protein 2.9 g.

30 g

nettokolhydrater

2.2 g

fiber

2.9 g

protein

289

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

31 av 100

Nettokolhydrater	30 g
Fiberns andel av kolhydraterna	6.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	39.1 %
Proteinets andel av energin	4.1 %
Mättat fetts andel av fettet	46 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	458 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	31 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	39 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1782 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	289 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	32.2 g
varav sockerarter	12.6 g
varav fritt socker	7 g
Fiber	2.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	30 g
Protein	2.9 g
Fett	16.1 g
varav mättat	7.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	9 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	89 mg
D-vitamin	1.28 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.3 g

Vad en portion ger

Äppelpaj m. lock, 150 gram: 45 g nettokolhydrater, 434 kcal och 4.4 g protein. Nettot är 41 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	145 kcal	15 g	1.1 g	1.5 g	8.1 g
100 g	289 kcal	30 g	2.2 g	2.9 g	16.1 g
150 g	434 kcal	45 g	3.3 g	4.4 g	24.2 g
200 g	578 kcal	60 g	4.4 g	5.8 g	32.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Äppelpaj m. lock	Profil
Vita bönor torkade	Baljväxter	29.9 g	0.1 g lägre	61
Äppelsmulpaj	Dessert	29.9 g	0.1 g lägre	30
Bröd vitt tortilla glutenfritt	Ojäst bröd	29.9 g	0.1 g lägre	50
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u. salt tillagad på restaurang	Ris eller annat spannmål	30.1 g	0.1 g högre	40
Lök rostad	Grönsaksprodukter	30.1 g	0.1 g högre	32

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 35 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Äppelpaj m. lock. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	23.6 g lägre	62
Ostkaka m. cottage cheese	9.3 g	20.7 g lägre	53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.	12.1 g	17.9 g lägre	52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.	12.7 g	17.3 g lägre	52
Kalvdans m. mjölkpulver ägg	12.9 g	17.1 g lägre	45
Rismål u. sylt	16.7 g	13.3 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	18.4 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	17.2 g lägre	43

Se hela listan för Äppelpaj m. lock

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Äppelpaj m. lock ligger 12.2 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.