Livsmedel

Ananas konserv. m. sockerlag

Name: Ananas konserv. m. sockerlag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 20.2 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 19.2 g nettokolhydrater. Energi 86 kcal, protein 0.4 g.

19.2 g

nettokolhydrater

1 g

fiber

0.4 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

28 av 100

Nettokolhydrater	19.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	99 %
Proteinets andel av energin	1.9 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	642 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Processad frukt och bär	20 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	15 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 617 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	86 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	20.2 g
varav sockerarter	20 g
varav fritt socker	10 g
Fiber	1 g
Nettokolhydrater, uträknat	19.2 g
Protein	0.4 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	17 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	104 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Ananas konserv. m. sockerlag, 150 gram: 28.8 g nettokolhydrater, 129 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 26 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	43 kcal	9.6 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
100 g	86 kcal	19.2 g	1 g	0.4 g	0.1 g
150 g	129 kcal	28.8 g	1.5 g	0.6 g	0.2 g
200 g	172 kcal	38.4 g	2 g	0.8 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Ananas konserv. m. sockerlag	Profil
Potatis kokt stekt m. salt	Potatis och stärkelserika rötter	19.2 g	0 g skillnad	53
Schweizisk potatiskaka rösti värmd frysvara	Potatisrätter	19.2 g	0 g skillnad	54
Majskolv	Grönsaker och svamp	19.2 g	0 g skillnad	54
Våffla m. ägg	Äggrätter	19.2 g	0 g skillnad	42
Tortellini m. kött kokt	Pastarätter	19.2 g	0 g skillnad	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Processad frukt och bär finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Ananas konserv. m. sockerlag. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Björnbär m. socker frysvara	6 g	13.2 g lägre	55
Aprikos konserv. m. juice	9.8 g	9.4 g lägre	46
Apelsinris	12.2 g	7 g lägre	46
Päron konserv. m. lättsockrad lag	11.9 g	7.3 g lägre	44
Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm.	6.8 g	12.4 g lägre	42
Hallon m. socker frysvara	14.3 g	4.9 g lägre	42
Blåbär m. socker frysvara	15.2 g	4 g lägre	38
Mandarin konserv. m. lättsockrad lag	12.9 g	6.3 g lägre	36

Se hela listan för Ananas konserv. m. sockerlag

Andra i gruppen Processad frukt och bär

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Ananas konserv. m. sockerlag ligger 3.1 g under gruppens median.

Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.