Livsmedel

Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag

Name: Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 14.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 14.2 g nettokolhydrater. Energi 63 kcal, protein 0.6 g.

14.2 g

nettokolhydrater

0.4 g

fiber

0.6 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

32 av 100

Nettokolhydrater	14.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	106.2 %
Proteinets andel av energin	3.8 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	794 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Processad frukt och bär	14 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	8 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 630 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	63 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	14.6 g
varav sockerarter	15.5 g
varav fritt socker	11 g
Fiber	0.4 g
Nettokolhydrater, uträknat	14.2 g
Protein	0.6 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	129 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, 150 gram: 21.3 g nettokolhydrater, 95 kcal och 0.9 g protein. Nettot är 19 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	32 kcal	7.1 g	0.2 g	0.3 g	0.1 g
100 g	63 kcal	14.2 g	0.4 g	0.6 g	0.1 g
150 g	95 kcal	21.3 g	0.6 g	0.9 g	0.2 g
200 g	126 kcal	28.4 g	0.8 g	1.2 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag	Profil
Ugnspannkaka lättmjölk	Pannkaka eller våffla	14.2 g	0 g skillnad	55
Ugnspannkaka mellanmjölk	Pannkaka eller våffla	14.2 g	0 g skillnad	55
Druvjuice konserv. drickf.	Juice och nektar	14.1 g	0.1 g lägre	33
Jäst färsk	Baknings ingrediens	14.1 g	0.1 g lägre	57
Havregurt vanilj berikad	Vegetabiliska mejeriprodukter	14.1 g	0.1 g lägre	43

Andra i gruppen Processad frukt och bär

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag ligger 8.1 g under gruppens median.

Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.