Livsmedel

Päron konserv. m. sockerlag

Name: Päron konserv. m. sockerlag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 17.6 g tillgängliga kolhydrater och 1.9 g fiber, alltså 15.7 g nettokolhydrater. Energi 77 kcal, protein 0.2 g.

15.7 g

nettokolhydrater

1.9 g

fiber

0.2 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

35 av 100

Nettokolhydrater	15.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	90.3 %
Proteinets andel av energin	1.1 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	742 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Processad frukt och bär	10 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	11 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 628 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	77 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	17.6 g
varav sockerarter	15.9 g
varav fritt socker	10 g
Fiber	1.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.7 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	4 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	65 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Päron konserv. m. sockerlag, 150 gram: 23.5 g nettokolhydrater, 116 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 21 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	39 kcal	7.9 g	1 g	0.1 g	0.1 g
100 g	77 kcal	15.7 g	1.9 g	0.2 g	0.1 g
150 g	116 kcal	23.6 g	2.9 g	0.3 g	0.2 g
200 g	154 kcal	31.4 g	3.8 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Päron konserv. m. sockerlag	Profil
Potatis höst kokt m. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.7 g	0 g skillnad	57
Blodpudding blodkorv stekt fett 8%	Kött eller köttprodukter	15.7 g	0 g skillnad	51
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	15.7 g	0 g skillnad	36
Potatis höst kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.7 g	0 g skillnad	57
Sill inlagd m. gräddfilssås	Fisk- och skaldjursprodukt	15.6 g	0.1 g lägre	34

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Processad frukt och bär finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Päron konserv. m. sockerlag. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Björnbär m. socker frysvara	6 g	9.7 g lägre	55
Aprikos konserv. m. juice	9.8 g	5.9 g lägre	46
Apelsinris	12.2 g	3.5 g lägre	46
Päron konserv. m. lättsockrad lag	11.9 g	3.8 g lägre	44
Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm.	6.8 g	8.9 g lägre	42

Se hela listan för Päron konserv. m. sockerlag

Andra i gruppen Processad frukt och bär

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Päron konserv. m. sockerlag ligger 6.6 g under gruppens median.

Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.