Livsmedel

Päron konserv. m. lättsockrad lag

Name: Päron konserv. m. lättsockrad lag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 13.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.9 g fiber, alltså 11.9 g nettokolhydrater. Energi 60 kcal, protein 0.2 g.

11.9 g

nettokolhydrater

1.9 g

fiber

0.2 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

44 av 100

Nettokolhydrater	11.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	12.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	65.9 %
Proteinets andel av energin	1.3 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	901 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Processad frukt och bär	4 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	3 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 627 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	60 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	13.8 g
varav sockerarter	9.1 g
varav fritt socker	5 g
Fiber	1.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	11.9 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	4 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	66 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Päron konserv. m. lättsockrad lag, 150 gram: 17.9 g nettokolhydrater, 90 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 16 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein
50 g	30 kcal	6 g	1 g	0.1 g
100 g	60 kcal	11.9 g	1.9 g	0.2 g
150 g	90 kcal	17.9 g	2.9 g	0.3 g
200 g	120 kcal	23.8 g	3.8 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Päron konserv. m. lättsockrad lag	Profil
Surkörsbär	Frukt och bär	11.9 g	0 g skillnad	38
Havrevälling hemlagad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	11.9 g	0 g skillnad	47
Sillbullar	Fisk- och skaldjursrätt	11.9 g	0 g skillnad	64
Soja- och veteprotein schnitzel stekt	Vegetariska produkter	11.9 g	0 g skillnad	67
Barngröt ätf. m. frukt berikad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	11.8 g	0.1 g lägre	51

Andra i gruppen Processad frukt och bär

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Päron konserv. m. lättsockrad lag ligger 10.4 g under gruppens median.

Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.