Livsmedel / Processad frukt och bär
Livsmedel
Mandarin konserv. m. lättsockrad lag
Per 100 gram: 14.6 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 12.9 g nettokolhydrater. Energi 65 kcal, protein 0.4 g.
12.9 g
nettokolhydrater
1.7 g
fiber
0.4 g
protein
65
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
36 av 100
| Nettokolhydrater | 12.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 99.3 % |
| Proteinets andel av energin | 2.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 846 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Processad frukt och bär | 8 av 37 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 36 |
Näringsvärden
| Energi | 65 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 14.6 g |
| varav sockerarter | 14.5 g |
| varav fritt socker | 10 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 12.9 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 7 mg |
| Kalium | 78 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, 150 gram: 19.4 g nettokolhydrater, 98 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 18 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 33 kcal | 6.5 g | 0.9 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 100 g | 65 kcal | 12.9 g | 1.7 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 98 kcal | 19.4 g | 2.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 130 kcal | 25.8 g | 3.4 g | 0.8 g | 0.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Mandarin konserv. m. lättsockrad lag | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gravlaxsås hovmästarsås hemlagad | Sås i maträtt | 12.9 g | 0 g skillnad | 40 |
| Paj m. ost skinka mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad | Matpaj eller pizza | 12.9 g | 0 g skillnad | 58 |
| Kalvdans m. mjölkpulver ägg | Dessert | 12.9 g | 0 g skillnad | 45 |
| Svartvinbärskräm | Dessert | 12.8 g | 0.1 g lägre | 43 |
| Potatis färsk kokt m. salt | Potatis och stärkelserika rötter | 12.8 g | 0.1 g lägre | 56 |
Andra i gruppen Processad frukt och bär
Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Mandarin konserv. m. lättsockrad lag ligger 9.4 g under gruppens median.
Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.