Livsmedel

Vita bönor torkade kokta m. salt

Name: Vita bönor torkade kokta m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 11 g tillgängliga kolhydrater och 12.5 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 112 kcal, protein 8.8 g.

0 g

nettokolhydrater

12.5 g

fiber

8.8 g

protein

112

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

99 av 100

Nettokolhydrater	0 g
Fiberns andel av kolhydraterna	53.2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	5.5 %
Proteinets andel av energin	31.9 %
Mättat fetts andel av fettet	22.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	2 052 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Baljväxter	1 av 39 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	0 av 38

Näringsvärden

Per 100 gram, post 3760 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	112 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	11 g
varav sockerarter	0.6 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	12.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	0 g
Protein	8.8 g
Fett	0.9 g
varav mättat	0.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	48 mg
Zink	1 mg
Järn	2.1 mg
Kalcium	78 mg
Kalium	328 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.5 g

Vad en portion ger

Vita bönor torkade kokta m. salt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 168 kcal och 13.2 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Fiber	Protein	Fett
50 g	56 kcal	6.3 g	4.4 g	0.5 g
100 g	112 kcal	12.5 g	8.8 g	0.9 g
150 g	168 kcal	18.8 g	13.2 g	1.4 g
200 g	224 kcal	25 g	17.6 g	1.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Skillnad mot Vita bönor torkade kokta m. salt	Profil
Älg färs stekt m. salt	Kötträtt	0 g skillnad	75
Gris hamburgare färsspett hemlagad	Kötträtt	0 g skillnad	72
Mykoprotein färs stekt tacokryddad	Vegetariska produkter	0 g skillnad	94
Huvudsallat	Grönsaker och svamp	0 g skillnad	80
Mâchesallat	Grönsaker och svamp	0 g skillnad	95

Andra i gruppen Baljväxter

Gruppen har 39 livsmedel i databasen. Medianen där är 7 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Gröna bönor på 0 g och högst Vignabönor svartögda bönor torkade på 42.7 g, alltså 42.7 g mellan ytterkanterna. Vita bönor torkade kokta m. salt ligger 7 g under gruppens median.

Gröna bönor, Gröna bönor frysvara, Sojabönor torkade, Vita bönor torkade kokta m. salt, Sojabönor färska förvällda u. skal, Ärtskott, Kikärtor torkade kokta m. salt, Bondbönor färska kokta u. salt, Sojabönor torkade kokta u. salt, Gröna bönor konserv. u. lag, Sockerärtor, Bruna bönor torkade kokta m. salt, Ärtor morot kokta m. salt, Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.