Livsmedel

Nasi Goreng gris tillagad på restaurang

Name: Nasi Goreng gris tillagad på restaurang, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 17.2 g nettokolhydrater. Energi 176 kcal, protein 7.9 g.

17.2 g

nettokolhydrater

1.6 g

fiber

7.9 g

protein

176

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

58 av 100

Nettokolhydrater	17.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	7.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	5.9 %
Proteinets andel av energin	18.3 %
Mättat fetts andel av fettet	19.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	693 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	101 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	106 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1091 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	176 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18.8 g
varav sockerarter	1.1 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	17.2 g
Protein	7.9 g
Fett	7.2 g
varav mättat	1.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.9 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	13 mg
Kalium	143 mg
D-vitamin	0.1 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Nasi Goreng gris tillagad på restaurang, 150 gram: 25.8 g nettokolhydrater, 264 kcal och 11.9 g protein. Nettot är 23 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	88 kcal	8.6 g	0.8 g	4 g	3.6 g
100 g	176 kcal	17.2 g	1.6 g	7.9 g	7.2 g
150 g	264 kcal	25.8 g	2.4 g	11.9 g	10.8 g
200 g	352 kcal	34.4 g	3.2 g	15.8 g	14.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nasi Goreng gris tillagad på restaurang	Profil
Syltlök inlagd	Grönsaksprodukter	17.2 g	0 g skillnad	47
Wrap vetetortilla m. fetaost oliver sallad vitlöksdressing	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	17.2 g	0 g skillnad	58
Blodpalt	Kötträtt	17.2 g	0 g skillnad	52
Pommes frites smaksatta frysvara	Potatisrätter	17.1 g	0.1 g lägre	57
Pizza Hawaii m. skinka ananas restaurang	Matpaj eller pizza	17.3 g	0.1 g högre	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Kötträtt finns 103 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Nasi Goreng gris tillagad på restaurang. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Köttfärs- och grönsaksbiff stekt	4.6 g	12.6 g lägre	85
Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang	1.2 g	16 g lägre	83
Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang	1.5 g	15.7 g lägre	79
Kebab m. lamm hemlagad	1.1 g	16.1 g lägre	77
Kebabkött restaurang	3 g	14.2 g lägre	76
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara	0 g	17.2 g lägre	75
Nöt stek stekt u. sky frysvara	0 g	17.2 g lägre	75
Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt	0 g	17.2 g lägre	75

Se hela listan för Nasi Goreng gris tillagad på restaurang

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Nasi Goreng gris tillagad på restaurang ligger 13.4 g över gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.