Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Sött vetebröd bakpulver
Per 100 gram: 45.5 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 43.9 g nettokolhydrater. Energi 317 kcal, protein 5.5 g.
43.9 g
nettokolhydrater
1.6 g
fiber
5.5 g
protein
317
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
24 av 100
| Nettokolhydrater | 43.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 3.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 28.8 % |
| Proteinets andel av energin | 7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 44.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 324 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 22 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 33 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 317 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 45.5 g |
| varav sockerarter | 13.1 g |
| varav fritt socker | 11 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 43.9 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 12.1 g |
| varav mättat | 5.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0.4 mg |
| Kalcium | 227 mg |
| Kalium | 128 mg |
| D-vitamin | 1.15 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.7 g |
Vad en portion ger
Sött vetebröd bakpulver, 150 gram: 65.9 g nettokolhydrater, 476 kcal och 8.3 g protein. Nettot är 60 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 159 kcal | 22 g | 0.8 g | 2.8 g | 6.1 g |
| 100 g | 317 kcal | 43.9 g | 1.6 g | 5.5 g | 12.1 g |
| 150 g | 476 kcal | 65.9 g | 2.4 g | 8.3 g | 18.2 g |
| 200 g | 634 kcal | 87.8 g | 3.2 g | 11 g | 24.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sött vetebröd bakpulver | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Bröd osötat rågsikt fibrer ca 3,5% | Jäst bröd | 43.9 g | 0 g skillnad | 34 |
| Chokladboll | Choklad eller chokladprodukt | 43.9 g | 0 g skillnad | 6 |
| Apelsinmarmelad lättsockrad lag | Sylt eller marmelad | 43.8 g | 0.1 g lägre | 8 |
| Muffins m. frukt bär | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.8 g | 0.1 g lägre | 14 |
| Vetediet berikad | Frukostflingor | 44 g | 0.1 g högre | 41 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sött vetebröd bakpulver. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 27.1 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 24.1 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 21.5 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 13.5 g lägre | 35 |
| Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | 31.1 g | 12.8 g lägre | 35 |
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | 34.7 g | 9.2 g lägre | 33 |
| Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele | 28.1 g | 15.8 g lägre | 29 |
| Rabarberpaj | 31.6 g | 12.3 g lägre | 29 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Sött vetebröd bakpulver ligger 4.2 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.