Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Sött vetebröd bakpulver

Per 100 gram: 45.5 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 43.9 g nettokolhydrater. Energi 317 kcal, protein 5.5 g.

43.9 g

nettokolhydrater

1.6 g

fiber

5.5 g

protein

317

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

24 av 100

Nettokolhydrater43.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna3.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna28.8 %
Proteinets andel av energin7 %
Mättat fetts andel av fettet44.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt324 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta22 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp33 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1609 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi317 kcal
Kolhydrater, tillgängliga45.5 g
varav sockerarter13.1 g
varav fritt socker11 g
Fiber1.6 g
Nettokolhydrater, uträknat43.9 g
Protein5.5 g
Fett12.1 g
varav mättat5.4 g
Fullkorn0 g
Magnesium13 mg
Zink0.5 mg
Järn0.4 mg
Kalcium227 mg
Kalium128 mg
D-vitamin1.15 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.7 g

Vad en portion ger

Sött vetebröd bakpulver, 150 gram: 65.9 g nettokolhydrater, 476 kcal och 8.3 g protein. Nettot är 60 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g159 kcal22 g0.8 g2.8 g6.1 g
100 g317 kcal43.9 g1.6 g5.5 g12.1 g
150 g476 kcal65.9 g2.4 g8.3 g18.2 g
200 g634 kcal87.8 g3.2 g11 g24.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Sött vetebröd bakpulverProfil
Bröd osötat rågsikt fibrer ca 3,5%Jäst bröd43.9 g0 g skillnad34
ChokladbollChoklad eller chokladprodukt43.9 g0 g skillnad6
Apelsinmarmelad lättsockrad lagSylt eller marmelad43.8 g0.1 g lägre8
Muffins m. frukt bärBageriprodukter, söta och/eller feta43.8 g0.1 g lägre14
Vetediet berikadFrukostflingor44 g0.1 g högre41

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sött vetebröd bakpulver. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g27.1 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g24.1 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g21.5 g lägre36
Deg smördeg frysvara30.4 g13.5 g lägre35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad31.1 g12.8 g lägre35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad34.7 g9.2 g lägre33
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele28.1 g15.8 g lägre29
Rabarberpaj31.6 g12.3 g lägre29

Se hela listan för Sött vetebröd bakpulver

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Sött vetebröd bakpulver ligger 4.2 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.