Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Chokladtårta Sachertårta
Per 100 gram: 46.8 g tillgängliga kolhydrater och 3 g fiber, alltså 43.8 g nettokolhydrater. Energi 443 kcal, protein 5.6 g.
43.8 g
nettokolhydrater
3 g
fiber
5.6 g
protein
443
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
7 av 100
| Nettokolhydrater | 43.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 66 % |
| Proteinets andel av energin | 5.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 62.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 327 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 80 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 31 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 443 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 46.8 g |
| varav sockerarter | 30.9 g |
| varav fritt socker | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 43.8 g |
| Protein | 5.6 g |
| Fett | 25.3 g |
| varav mättat | 15.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 38 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 2 mg |
| Kalcium | 28 mg |
| Kalium | 186 mg |
| D-vitamin | 0.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.6 g |
Vad en portion ger
Chokladtårta Sachertårta, 150 gram: 65.7 g nettokolhydrater, 665 kcal och 8.4 g protein. Det är 23 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 222 kcal | 21.9 g | 1.5 g | 2.8 g | 12.7 g |
| 100 g | 443 kcal | 43.8 g | 3 g | 5.6 g | 25.3 g |
| 150 g | 665 kcal | 65.7 g | 4.5 g | 8.4 g | 38 g |
| 200 g | 886 kcal | 87.6 g | 6 g | 11.2 g | 50.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Chokladtårta Sachertårta | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Apelsinmarmelad lättsockrad lag | Sylt eller marmelad | 43.8 g | 0 g skillnad | 8 |
| Sött vetebröd bakpulver | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.9 g | 0.1 g högre | 24 |
| Chokladboll | Choklad eller chokladprodukt | 43.9 g | 0.1 g högre | 6 |
| Hamburgerbröd | Jäst bröd | 43.5 g | 0.3 g lägre | 31 |
| Katrinplommon torkade | Processad frukt och bär | 43.4 g | 0.4 g lägre | 17 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 9 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladtårta Sachertårta. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 27 g lägre | 54 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 21.4 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 13.4 g lägre | 35 |
| Rabarberpaj | 31.6 g | 12.2 g lägre | 29 |
| Blåbärspaj | 33.8 g | 10 g lägre | 27 |
| Gräddtårta | 27.2 g | 16.6 g lägre | 25 |
| Mjuk kaka toscakaka | 39.9 g | 3.9 g lägre | 20 |
| Mjuk kaka fruktkaka | 39.9 g | 3.9 g lägre | 17 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Chokladtårta Sachertårta ligger 4.3 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.