Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Chokladtårta Sachertårta

Per 100 gram: 46.8 g tillgängliga kolhydrater och 3 g fiber, alltså 43.8 g nettokolhydrater. Energi 443 kcal, protein 5.6 g.

43.8 g

nettokolhydrater

3 g

fiber

5.6 g

protein

443

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

7 av 100

Nettokolhydrater43.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna6 %
Sockrets andel av kolhydraterna66 %
Proteinets andel av energin5.1 %
Mättat fetts andel av fettet62.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt327 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta80 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp31 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1649 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi443 kcal
Kolhydrater, tillgängliga46.8 g
varav sockerarter30.9 g
varav fritt socker30 g
Fiber3 g
Nettokolhydrater, uträknat43.8 g
Protein5.6 g
Fett25.3 g
varav mättat15.7 g
Fullkorn0 g
Magnesium38 mg
Zink0.9 mg
Järn2 mg
Kalcium28 mg
Kalium186 mg
D-vitamin0.2 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.6 g

Vad en portion ger

Chokladtårta Sachertårta, 150 gram: 65.7 g nettokolhydrater, 665 kcal och 8.4 g protein. Nettot är 60 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g222 kcal21.9 g1.5 g2.8 g12.7 g
100 g443 kcal43.8 g3 g5.6 g25.3 g
150 g665 kcal65.7 g4.5 g8.4 g38 g
200 g886 kcal87.6 g6 g11.2 g50.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Chokladtårta SachertårtaProfil
Apelsinmarmelad lättsockrad lagSylt eller marmelad43.8 g0 g skillnad8
Muffins m. frukt bärBageriprodukter, söta och/eller feta43.8 g0 g skillnad14
Bröd osötat rågsikt fibrer ca 3,5%Jäst bröd43.9 g0.1 g högre34
Sött vetebröd sötat m. fruktsockerBageriprodukter, söta och/eller feta43.5 g0.3 g lägre31
HamburgerbrödJäst bröd43.5 g0.3 g lägre31

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladtårta Sachertårta. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g27 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g24 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g21.4 g lägre36
Deg smördeg frysvara30.4 g13.4 g lägre35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad31.1 g12.7 g lägre35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad34.7 g9.1 g lägre33
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele28.1 g15.7 g lägre29
Rabarberpaj31.6 g12.2 g lägre29

Se hela listan för Chokladtårta Sachertårta

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Chokladtårta Sachertårta ligger 4.3 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.