Livsmedel

Saftsoppa

Name: Saftsoppa, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 21.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 21.1 g nettokolhydrater. Energi 86 kcal, protein 0 g.

21.1 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

0 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	21.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	89.6 %
Proteinets andel av energin	0 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	595 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Dessert	38 av 44 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	30 av 43

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1747 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	86 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	21.1 g
varav sockerarter	18.9 g
varav fritt socker	19 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	21.1 g
Protein	0 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	2 mg
Zink	0 mg
Järn	0 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	35 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Saftsoppa, 150 gram: 31.7 g nettokolhydrater, 129 kcal och 0 g protein. Nettot är 29 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater
50 g	43 kcal	10.6 g
100 g	86 kcal	21.1 g
150 g	129 kcal	31.7 g
200 g	172 kcal	42.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Saftsoppa	Profil
Kycklingburgare m. bröd tillbehör	Kötträtt	21.1 g	0 g skillnad	53
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	Pasta och liknande produkter	21.1 g	0 g skillnad	54
Stuvade makaroner	Pastarätter	21.1 g	0 g skillnad	50
Pirog m. spenat ugnsstekt veg. typ sambusa	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	21.1 g	0 g skillnad	50
Pommes frites smaksatta tillagad frysvara	Potatisrätter	21.2 g	0.1 g högre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Dessert finns 23 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Saftsoppa. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Ostsufflé	6.4 g	14.7 g lägre	62
Ostkaka m. cottage cheese	9.3 g	11.8 g lägre	53
Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm.	12.1 g	9 g lägre	52
Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm.	12.7 g	8.4 g lägre	52
Kalvdans m. mjölkpulver ägg	12.9 g	8.2 g lägre	45
Rismål u. sylt	16.7 g	4.4 g lägre	44
Katrinplommonsufflé	11.6 g	9.5 g lägre	43
Svartvinbärskräm	12.8 g	8.3 g lägre	43

Se hela listan för Saftsoppa

Andra i gruppen Dessert

Gruppen har 44 livsmedel i databasen. Medianen där är 17.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ostsufflé på 6.4 g och högst Mjuk kaka chokladkaka på 37.2 g, alltså 30.8 g mellan ytterkanterna. Saftsoppa ligger 3.3 g över gruppens median.

Ostsufflé, Glass parfait m. bär, Ostkaka m. cottage cheese, Rabarberkräm, Nyponsoppa ätf. pastöriserad el. pulver berikad , Katrinplommonsufflé, Pannacotta, Rismål u. sylt u. socker m. sötningsm., Äppelkräm, Fruktsoppa pastöriserad ätf. blandad torkad frukt berikad, Rismål m. sylt u. socker m. sötningsm., Svartvinbärskräm, Kalvdans m. mjölkpulver ägg, Kräm m. bär el. frukt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.