Livsmedel
Rhode Islandsås hemlagad
Per 100 gram: 6.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.4 g fiber, alltså 5.9 g nettokolhydrater. Energi 356 kcal, protein 1.8 g.
5.9 g
nettokolhydrater
0.4 g
fiber
1.8 g
protein
356
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
38 av 100
| Nettokolhydrater | 5.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 85.7 % |
| Proteinets andel av energin | 2.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 24.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 324 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 76 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 37 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 356 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.3 g |
| varav sockerarter | 5.4 g |
| varav fritt socker | 3 g |
| Fiber | 0.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.9 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 36.5 g |
| varav mättat | 8.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 50 mg |
| Kalium | 166 mg |
| D-vitamin | 0.15 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Rhode Islandsås hemlagad, 150 gram: 8.9 g nettokolhydrater, 534 kcal och 2.7 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 178 kcal | 3 g | 0.2 g | 0.9 g | 18.3 g |
| 100 g | 356 kcal | 5.9 g | 0.4 g | 1.8 g | 36.5 g |
| 150 g | 534 kcal | 8.9 g | 0.6 g | 2.7 g | 54.8 g |
| 200 g | 712 kcal | 11.8 g | 0.8 g | 3.6 g | 73 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Rhode Islandsås hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Matlagningsbas m. havre fett 13% | Vegetabiliska mejeriprodukter | 5.9 g | 0 g skillnad | 52 |
| Gräddfilssås fett 9% | Sås i maträtt | 5.9 g | 0 g skillnad | 50 |
| Bearnaisesås fett ca 40% | Sås i maträtt | 5.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv. | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 5.8 g | 0.1 g lägre | 71 |
| Mykoprotein bullar stekta | Vegetariska produkter | 5.8 g | 0.1 g lägre | 84 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Rhode Islandsås hemlagad ligger 0 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.