Livsmedel

Räka friterad tillagad på restaurang

Name: Räka friterad tillagad på restaurang, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 24.7 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 23.6 g nettokolhydrater. Energi 387 kcal, protein 6.9 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

23.6 g

nettokolhydrater

1.1 g

fiber

6.9 g

protein

387

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

47 av 100

Nettokolhydrater	23.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0 %
Proteinets andel av energin	7.2 %
Mättat fetts andel av fettet	13.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	543 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Fisk- och skaldjursrätt	69 av 71 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	68 av 70

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1406 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	387 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	24.7 g
varav sockerarter	0 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.1 g
Nettokolhydrater, uträknat	23.6 g
Protein	6.9 g
Fett	29.1 g
varav mättat	3.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	17 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	29 mg
Kalium	58 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1 g

Vad en portion ger

Räka friterad tillagad på restaurang, 150 gram: 35.4 g nettokolhydrater, 581 kcal och 10.4 g protein. Det är 12 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	194 kcal	11.8 g	0.6 g	3.5 g	14.6 g
100 g	387 kcal	23.6 g	1.1 g	6.9 g	29.1 g
150 g	581 kcal	35.4 g	1.7 g	10.4 g	43.7 g
200 g	774 kcal	47.2 g	2.2 g	13.8 g	58.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Räka friterad tillagad på restaurang	Profil
Påläggskaviar orökt	Fisk- och skaldjursprodukt	23.6 g	0 g skillnad	47
Surimi fisk	Fisk- och skaldjursprodukt	23.5 g	0.1 g lägre	40
Köttbuljong pasta el. pulver storhushåll	Kryddning eller extrakt	23.4 g	0.2 g lägre	47
Nudlar risnudlar kokta	Pasta och liknande produkter	23.9 g	0.3 g högre	44
Sötsur sås	Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	23.3 g	0.3 g lägre	32

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Fisk- och skaldjursrätt finns 29 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Räka friterad tillagad på restaurang. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Skaldjurspaté	0.2 g	23.4 g lägre	89
Saltsill kokt	0 g	23.6 g lägre	75
Fisk varmrökt	0.1 g	23.5 g lägre	75
Regnbågslax panerad stekt	5.2 g	18.4 g lägre	74
Hälleflundra panerad stekt	5.2 g	18.4 g lägre	74
Torsk panerad stekt	5.7 g	17.9 g lägre	74
Vitling filé panerad stekt	5.7 g	17.9 g lägre	74
Fisksoppa bouillabaisse	1 g	22.6 g lägre	73

Se hela listan för Räka friterad tillagad på restaurang

Andra i gruppen Fisk- och skaldjursrätt

Gruppen har 71 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Ål inkokt hemlagad på 0 g och högst Räka friterad på 27.6 g, alltså 27.6 g mellan ytterkanterna. Räka friterad tillagad på restaurang ligger 19.3 g över gruppens median.

Ål inkokt hemlagad, Regnbågslax inkokt m. salt, Gädda kokt m. salt, Hälleflundra kokt m. salt, Kolja kokt m. salt, Saltsill kokt, Fisk varmrökt, Skaldjurspaté, Fisk mager m. fänkål tomat crème fraiche ångkokt, Sallad m. räkor sparris tomat champinjoner ägg, Kräftströmming, Lax kokt m. salt, Fisksoppa bouillabaisse, Västkustsallad m. musslor räkor champinjon hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.