Potatis King Edward kokt m. salt

Name: Potatis King Edward kokt m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 17.8 g tillgängliga kolhydrater och 2 g fiber, alltså 15.8 g nettokolhydrater. Energi 84 kcal, protein 1.8 g.

15.8 g

nettokolhydrater

2 g

fiber

1.8 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

56 av 100

Nettokolhydrater	15.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	10.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	2.8 %
Proteinets andel av energin	8.7 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	740 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Potatis och stärkelserika rötter	27 av 39 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	28 av 38

Näringsvärden

Per 100 gram, post 4520 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	84 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	17.8 g
varav sockerarter	0.5 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.8 g
Protein	1.8 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	17 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	4 mg
Kalium	312 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Potatis King Edward kokt m. salt, 150 gram: 23.7 g nettokolhydrater, 126 kcal och 2.7 g protein. Nettot är 22 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	42 kcal	7.9 g	1 g	0.9 g	0.1 g
100 g	84 kcal	15.8 g	2 g	1.8 g	0.1 g
150 g	126 kcal	23.7 g	3 g	2.7 g	0.2 g
200 g	168 kcal	31.6 g	4 g	3.6 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Potatis King Edward kokt m. salt	Profil
Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara	Vegetariska produkter	15.8 g	0 g skillnad	61
Potatis tärnad frysvara	Potatis och stärkelserika rötter	15.9 g	0.1 g högre	54
Paradisäpple	Frukt och bär	15.9 g	0.1 g högre	47
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	15.7 g	0.1 g lägre	36
Potatis höst kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.7 g	0.1 g lägre	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Potatis och stärkelserika rötter finns 15 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Potatis King Edward kokt m. salt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Potatis konserv. u. lag	9.7 g	6.1 g lägre	65
Potatis Asterix rå	11.6 g	4.2 g lägre	63
Potatis Inova rå	11.3 g	4.5 g lägre	62
Sötpotatis rå	8.5 g	7.3 g lägre	61
Grönsaksbiff rödbetsbiff stekt veg.	9 g	6.8 g lägre	61
Lök gul kokt m. salt	5.4 g	10.4 g lägre	60
Lök stekt m. flytande matfett	6.1 g	9.7 g lägre	59
Potatis Swift kokt m. salt	10.4 g	5.4 g lägre	59

Se hela listan för Potatis King Edward kokt m. salt

Andra i gruppen Potatis och stärkelserika rötter

Gruppen har 39 livsmedel i databasen. Medianen där är 14.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lök gul kokt m. salt på 5.4 g och högst Arrowrotmjöl på 84.3 g, alltså 78.9 g mellan ytterkanterna. Potatis King Edward kokt m. salt ligger 1.5 g över gruppens median.

Lök gul kokt m. salt, Lök stekt m. olja el. flytande margarin salt, Lök stekt m. flytande matfett, Sötpotatis rå, Grönsaksbiff rödbetsbiff stekt veg., Potatis Swift rå, Potatis konserv. u. lag, Potatis Swift kokt m. salt, Jordärtskocka kokt m. salt, Jordärtskocka, Potatis färsk rå, Sötpotatis kokt m. salt, Potatis Inova rå, Potatis Asterix rå.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.