Livsmedel

Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Name: Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18.4 g tillgängliga kolhydrater och 2.6 g fiber, alltså 15.8 g nettokolhydrater. Energi 243 kcal, protein 12.4 g.

15.8 g

nettokolhydrater

2.6 g

fiber

12.4 g

protein

243

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

61 av 100

Nettokolhydrater	15.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	12.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	16.3 %
Proteinets andel av energin	20.7 %
Mättat fetts andel av fettet	30.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	740 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Vegetariska produkter	69 av 73 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	72 av 72

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6281 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	243 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18.4 g
varav sockerarter	3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2.6 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.8 g
Protein	12.4 g
Fett	12.8 g
varav mättat	3.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	29 mg
Zink	3.3 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	200 mg
Kalium	100 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara, 150 gram: 23.7 g nettokolhydrater, 365 kcal och 18.6 g protein. Nettot är 22 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	122 kcal	7.9 g	1.3 g	6.2 g	6.4 g
100 g	243 kcal	15.8 g	2.6 g	12.4 g	12.8 g
150 g	365 kcal	23.7 g	3.9 g	18.6 g	19.2 g
200 g	486 kcal	31.6 g	5.2 g	24.8 g	25.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara	Profil
Potatis King Edward kokt m. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.8 g	0 g skillnad	56
Potatis tärnad frysvara	Potatis och stärkelserika rötter	15.9 g	0.1 g högre	54
Paradisäpple	Frukt och bär	15.9 g	0.1 g högre	47
Vaniljpudding	Dessert	15.9 g	0.1 g högre	32
Potatis höst kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.7 g	0.1 g lägre	57

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Vegetariska produkter finns 69 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Skillnad	Profil
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara	15.8 g lägre	100
Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®	15.8 g lägre	100
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad	15.8 g lägre	100
Sojaprotein färs stekt	15.8 g lägre	100
Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®	15.8 g lägre	100
Sojaprotein färs stekt berikad	15.8 g lägre	100
Sojaprotein kebab stekt frysvara typ Oumph®	15.8 g lägre	100
Sojaprotein pulled sojaprotein stekt frysvara typ Oumph®	15.8 g lägre	100

Se hela listan för Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara

Andra i gruppen Vegetariska produkter

Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara ligger 11.5 g över gruppens median.

Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.