Livsmedel

Paradisäpple

Name: Paradisäpple, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 17.9 g tillgängliga kolhydrater och 2 g fiber, alltså 15.9 g nettokolhydrater. Energi 81 kcal, protein 0.4 g.

15.9 g

nettokolhydrater

2 g

fiber

0.4 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

47 av 100

Nettokolhydrater	15.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	10.1 %
Sockrets andel av kolhydraterna	32.4 %
Proteinets andel av energin	2 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	737 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Frukt och bär	50 av 83 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	77 av 82

Näringsvärden

Per 100 gram, post 578 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	81 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	17.9 g
varav sockerarter	5.8 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	2 g
Nettokolhydrater, uträknat	15.9 g
Protein	0.4 g
Fett	0.3 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	7 mg
Zink	0 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	18 mg
Kalium	194 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Paradisäpple, 150 gram: 23.9 g nettokolhydrater, 122 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 22 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	41 kcal	8 g	1 g	0.2 g	0.2 g
100 g	81 kcal	15.9 g	2 g	0.4 g	0.3 g
150 g	122 kcal	23.9 g	3 g	0.6 g	0.5 g
200 g	162 kcal	31.8 g	4 g	0.8 g	0.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Paradisäpple	Profil
Potatis tärnad frysvara	Potatis och stärkelserika rötter	15.9 g	0 g skillnad	54
Vaniljpudding	Dessert	15.9 g	0 g skillnad	32
Potatis King Edward kokt m. salt	Potatis och stärkelserika rötter	15.8 g	0.1 g lägre	56
Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara	Vegetariska produkter	15.8 g	0.1 g lägre	61
Mjuk kaka fransk äppelkaka	Dessert	16 g	0.1 g högre	38

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Frukt och bär finns 71 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Paradisäpple. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Aronia torkad pulver	0 g	15.9 g lägre	80
Passionsfrukt	2.5 g	13.4 g lägre	76
Havtorn	2.1 g	13.8 g lägre	75
Citron	2.7 g	13.2 g lägre	74
Björnbär	0 g	15.9 g lägre	73
Rabarber tillagad u. socker	0 g	15.9 g lägre	72
Hjortron	0 g	15.9 g lägre	71
Hallon	0.4 g	15.5 g lägre	71

Se hela listan för Paradisäpple

Andra i gruppen Frukt och bär

Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Paradisäpple ligger 8.8 g över gruppens median.

Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.