Livsmedel

Persika konserv. m. sockerlag

Name: Persika konserv. m. sockerlag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 19.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.8 g fiber, alltså 18.7 g nettokolhydrater. Energi 83 kcal, protein 0.4 g.

18.7 g

nettokolhydrater

0.8 g

fiber

0.4 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

31 av 100

Nettokolhydrater	18.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	85.1 %
Proteinets andel av energin	2 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	658 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Processad frukt och bär	16 av 37 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	14 av 36

Näringsvärden

Per 100 gram, post 625 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	83 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	19.5 g
varav sockerarter	16.6 g
varav fritt socker	11 g
Fiber	0.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	18.7 g
Protein	0.4 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	6 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	3 mg
Kalium	92 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Persika konserv. m. sockerlag, 150 gram: 28.1 g nettokolhydrater, 125 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 25 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	42 kcal	9.4 g	0.4 g	0.2 g	0.1 g
100 g	83 kcal	18.7 g	0.8 g	0.4 g	0.1 g
150 g	125 kcal	28.1 g	1.2 g	0.6 g	0.2 g
200 g	166 kcal	37.4 g	1.6 g	0.8 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Persika konserv. m. sockerlag	Profil
Sandwich m. rökt kalkon färskost soltorkad tomat sallad	Smörgåsar	18.7 g	0 g skillnad	58
Blodpudding blodkorv fett 19%	Korv eller liknande produkt	18.7 g	0 g skillnad	41
Falafel kikärtskroketter ugnsstekta	Baljväxträtter	18.6 g	0.1 g lägre	59
Potatispalt	Potatisrätter	18.8 g	0.1 g högre	60
Vattenkastanj rå	Grönsaker och svamp	18.5 g	0.2 g lägre	51

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Processad frukt och bär finns 11 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Persika konserv. m. sockerlag. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Björnbär m. socker frysvara	6 g	12.7 g lägre	55
Aprikos konserv. m. juice	9.8 g	8.9 g lägre	46
Apelsinris	12.2 g	6.5 g lägre	46
Päron konserv. m. lättsockrad lag	11.9 g	6.8 g lägre	44
Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm.	6.8 g	11.9 g lägre	42
Hallon m. socker frysvara	14.3 g	4.4 g lägre	42
Blåbär m. socker frysvara	15.2 g	3.5 g lägre	38
Mandarin konserv. m. lättsockrad lag	12.9 g	5.8 g lägre	36

Se hela listan för Persika konserv. m. sockerlag

Andra i gruppen Processad frukt och bär

Gruppen har 37 livsmedel i databasen. Medianen där är 22.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Björnbär m. socker frysvara på 6 g och högst Frukt torkad m. socker på 77.1 g, alltså 71.1 g mellan ytterkanterna. Persika konserv. m. sockerlag ligger 3.6 g under gruppens median.

Björnbär m. socker frysvara, Frukt bär konserv. osötad el. sötningsm., Aprikos konserv. m. juice, Päron konserv. m. lättsockrad lag, Apelsinris, Mandarin konserv. m. lättsockrad lag, Äpple konserv., Ananas konserv. m. juice, Grapefrukt konserv. m. lättsockrad lag, Hallon m. socker frysvara, Blåbär m. socker frysvara, Päron konserv. m. sockerlag, Fruktcocktail konserv. m. sockerlag, Jordgubbar hela m. socker frysvara.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.