Livsmedel
Ostsås m. kalkon
Per 100 gram: 6 g tillgängliga kolhydrater och 0.1 g fiber, alltså 5.9 g nettokolhydrater. Energi 143 kcal, protein 10.1 g.
5.9 g
nettokolhydrater
0.1 g
fiber
10.1 g
protein
143
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
59 av 100
| Nettokolhydrater | 5.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 1.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 58.3 % |
| Proteinets andel av energin | 28.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 45.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 324 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 13 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 37 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 143 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6 g |
| varav sockerarter | 3.5 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 5.9 g |
| Protein | 10.1 g |
| Fett | 8.8 g |
| varav mättat | 4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 175 mg |
| Kalium | 169 mg |
| D-vitamin | 0.88 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Ostsås m. kalkon, 150 gram: 8.9 g nettokolhydrater, 215 kcal och 15.2 g protein. Nettot är 8 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 72 kcal | 3 g | 0.1 g | 5.1 g | 4.4 g |
| 100 g | 143 kcal | 5.9 g | 0.1 g | 10.1 g | 8.8 g |
| 150 g | 215 kcal | 8.9 g | 0.2 g | 15.2 g | 13.2 g |
| 200 g | 286 kcal | 11.8 g | 0.2 g | 20.2 g | 17.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Ostsås m. kalkon | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gräddfilssås fett 9% | Sås i maträtt | 5.9 g | 0 g skillnad | 50 |
| Bearnaisesås fett ca 40% | Sås i maträtt | 5.9 g | 0 g skillnad | 46 |
| Tomatsås till pizza hemlagad | Grönsaksrätter | 5.9 g | 0 g skillnad | 50 |
| Rödkål tillagad | Grönsaker och svamp | 6 g | 0.1 g högre | 50 |
| Brunkål | Grönsaksrätter | 6 g | 0.1 g högre | 54 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Ostsås m. kalkon ligger 0 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.