Pasta kokt u. salt

Name: Pasta kokt u. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 25.8 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 25.1 g nettokolhydrater. Energi 128 kcal, protein 4.2 g.

25.1 g

nettokolhydrater

0.7 g

fiber

4.2 g

protein

128

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

47 av 100

Nettokolhydrater	25.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	2.3 %
Proteinets andel av energin	13.4 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	520 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Pasta och liknande produkter	7 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	5 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 846 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	128 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	25.8 g
varav sockerarter	0.6 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	25.1 g
Protein	4.2 g
Fett	0.5 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	13 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	10 mg
Kalium	70 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Pasta kokt u. salt, 150 gram: 37.7 g nettokolhydrater, 192 kcal och 6.3 g protein. Nettot är 34 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	64 kcal	12.6 g	0.4 g	2.1 g	0.3 g
100 g	128 kcal	25.1 g	0.7 g	4.2 g	0.5 g
150 g	192 kcal	37.7 g	1.1 g	6.3 g	0.8 g
200 g	256 kcal	50.2 g	1.4 g	8.4 g	1 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pasta kokt u. salt	Profil
Pizza pan pizza m. rökt griskött värmd frysvara	Matpaj eller pizza	25.1 g	0 g skillnad	48
Glass gräddglass fett 12%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	25.1 g	0 g skillnad	27
Jams kokt u. salt	Potatis och stärkelserika rötter	25.1 g	0 g skillnad	45
Pizza Margherita m. ost tomatsås hemlagad	Matpaj eller pizza	25.2 g	0.1 g högre	48
Ris jasmin kokt m. salt	Ris eller annat spannmål	25 g	0.1 g lägre	44

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Pasta och liknande produkter finns 3 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pasta kokt u. salt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	4.6 g lägre	55
Couscous tillagad	20.4 g	4.7 g lägre	54
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	21.1 g	4 g lägre	54

Se hela listan för Pasta kokt u. salt

Andra i gruppen Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 34 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Couscous tillagad på 20.4 g och högst Nudlar glasnudlar okokta på 85.1 g, alltså 64.7 g mellan ytterkanterna. Pasta kokt u. salt ligger 8.9 g under gruppens median.

Couscous tillagad, Nudlar äggnudlar kokta u. salt, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt, Nudlar äggnudlar kokta m. salt, Nudlar risnudlar kokta, Pasta kokt u. salt, Pasta kokt m. salt, Pasta kokt m. salt fullkorn>50%, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri, Pasta fullkorn okokt, Nudlar äggnudlar okokta, Couscous.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.