Livsmedelsgrupp

Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är34 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.0 av dem ligger under 10 g.

34 g

median nettokolhydrater

1.7 g

median fiber

4.6 g

median protein

161

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

Livsmedel	Netto	Fiber	Protein	Energi	Profil
Couscous tillagad	20.4 g	1.4 g	3.8 g	108 kcal	54
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	2.3 g	4.2 g	121 kcal	55
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	21.1 g	1.7 g	5.3 g	132 kcal	54
Nudlar äggnudlar kokta m. salt	22.5 g	1 g	4.8 g	130 kcal	51
Nudlar risnudlar kokta	23.9 g	1 g	0.9 g	108 kcal	44
Pasta kokt u. salt	25.1 g	0.7 g	4.2 g	128 kcal	47
Pasta kokt m. salt	25.5 g	2 g	4.6 g	139 kcal	49
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	26.2 g	3.7 g	5.8 g	161 kcal	51
Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri	31.6 g	1.2 g	3.1 g	153 kcal	40
Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri	31.8 g	1.2 g	2.9 g	155 kcal	40

Mest fiber per 100 gram

Livsmedel	Fiber	Fiberns andel av kolhydraterna	Netto
Pasta fullkorn okokt	8.8 g	11.7 %	57.8 g
Couscous	5 g	6.5 %	67.4 g
Pasta okokt	4 g	5.3 %	67.5 g
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	3.7 g	11 %	26.2 g
Pasta fusilli lasagneplattor okokt glutenfri	3.1 g	3.9 %	73.8 g
Nudlar äggnudlar okokta	2.9 g	4.1 %	65.3 g
Pasta okokt majs 100% glutenfri	2.9 g	3.6 %	74.8 g
Pasta makaroner spagetti okokt glutenfri	2.8 g	3.5 %	74.8 g
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	2.3 g	9.2 %	20.5 g
Pasta kokt m. salt	2 g	6.8 %	25.5 g

Mest protein per 100 gram

Livsmedel	Protein	Proteinets andel av energin	Energi
Nudlar äggnudlar okokta	14 g	15.1 %	377 kcal
Couscous	12.8 g	14.4 %	361 kcal
Pasta okokt	11.9 g	13.5 %	358 kcal
Pasta fullkorn okokt	11 g	12.9 %	345 kcal
Pasta fusilli lasagneplattor okokt glutenfri	7.4 g	8.3 %	361 kcal
Pasta makaroner spagetti okokt glutenfri	7.3 g	8.2 %	362 kcal
Pasta okokt majs 100% glutenfri	6.9 g	7.7 %	366 kcal
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	5.8 g	14.7 %	161 kcal
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	5.3 g	16.3 %	132 kcal
Nudlar äggnudlar kokta m. salt	4.8 g	15.1 %	130 kcal

Alla 21 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 34 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Nudlar äggnudlar kokta u. salt 55, Couscous tillagad 54, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt 54, Nudlar äggnudlar kokta m. salt 51, Pasta kokt m. salt fullkorn>50% 51, Pasta kokt m. salt 49, Pasta kokt u. salt 47, Nudlar risnudlar kokta 44, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri 40, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri 40, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri 34, Pasta fullkorn okokt 32, Couscous 30, Pasta okokt 29, Nudlar äggnudlar okokta 29, Pasta makaroner spagetti okokt glutenfri 26, Pasta fusilli lasagneplattor okokt glutenfri 26, Pasta okokt majs 100% glutenfri 25, Nudlar risnudlar okokta 23, Pasta tagliatelle m. ägg okokt glutenfri 21, Nudlar glasnudlar okokta 20.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.