Livsmedel

Nudlar glasnudlar kokta m. salt

Name: Nudlar glasnudlar kokta m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 32.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.2 g fiber, alltså 32.7 g nettokolhydrater. Energi 134 kcal, protein 0.1 g.

32.7 g

nettokolhydrater

0.2 g

fiber

0.1 g

protein

134

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

34 av 100

Nettokolhydrater	32.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.3 %
Proteinets andel av energin	0.3 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	436 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Baljväxträtter	25 av 25 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	24 av 24

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2125 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	134 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	32.9 g
varav sockerarter	0.1 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	32.7 g
Protein	0.1 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	1 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.8 mg
Kalcium	10 mg
Kalium	3 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Nudlar glasnudlar kokta m. salt, 150 gram: 49.1 g nettokolhydrater, 201 kcal och 0.2 g protein. Nettot är 45 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein
50 g	67 kcal	16.4 g	0.1 g	0.1 g
100 g	134 kcal	32.7 g	0.2 g	0.1 g
150 g	201 kcal	49.1 g	0.3 g	0.2 g
200 g	268 kcal	65.4 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nudlar glasnudlar kokta m. salt	Profil
Bröd fröbröd fullkorn vete råg	Jäst bröd	32.8 g	0.1 g högre	46
Skorpor råg	Ojäst bröd	32.9 g	0.2 g högre	51
Naturgodis nötter m. mjölkchoklad	Choklad eller chokladprodukt	32.9 g	0.2 g högre	15
Kikärtor snacks torkade m. salt	Snacks	32.3 g	0.4 g lägre	58
Pirog m. kött värmd frysvara	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	32.2 g	0.5 g lägre	39

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Baljväxträtter finns 24 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Nudlar glasnudlar kokta m. salt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Falafel kikärtsbiff friterad hemlagad	1.4 g	31.3 g lägre	89
Gryta chili sin carne m. mykoprotein veg.	3.9 g	28.8 g lägre	84
Gryta chili con soja veg.	4.4 g	28.3 g lägre	82
Bönsoppa vita bönor m. tomat veg.	1.6 g	31.1 g lägre	81
Gryta chili con carne	4.5 g	28.2 g lägre	81
Ärtprotein färs stekt	4.6 g	28.1 g lägre	81
Grönsaksbiff kikärtsbiff stekt veg. hemlagad	6.5 g	26.2 g lägre	81
Gröna bönor stuvade	2.4 g	30.3 g lägre	79

Se hela listan för Nudlar glasnudlar kokta m. salt

Andra i gruppen Baljväxträtter

Gruppen har 25 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.4 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Falafel kikärtsbiff friterad hemlagad på 1.4 g och högst Nudlar glasnudlar kokta m. salt på 32.7 g, alltså 31.3 g mellan ytterkanterna. Nudlar glasnudlar kokta m. salt ligger 27.3 g över gruppens median.

Falafel kikärtsbiff friterad hemlagad, Bönsoppa vita bönor m. tomat veg. , Ärtpurésoppa gröna ärtor tillagad veg. , Gröna bönor stuvade, Gryta chili sin carne m. mykoprotein veg., Linssoppa m. coucous veg., Gryta chili con soja veg., Gryta chili con carne, Gröna ärtor kokta m. salt frysvara, Ärtprotein färs stekt, Gryta gulasch m. bönor veg., Gryta kikärtsgryta m. aprikos blandade grönsaker veg., Gryta chili sin carne m. zucchini paprika veg., Ärtor morot stuvade.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.