Livsmedel
Mango currysås hemlagad
Per 100 gram: 8.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.6 g fiber, alltså 6.8 g nettokolhydrater. Energi 127 kcal, protein 1.1 g.
6.8 g
nettokolhydrater
1.6 g
fiber
1.1 g
protein
127
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
43 av 100
| Nettokolhydrater | 6.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 16 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 96.4 % |
| Proteinets andel av energin | 3.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 71.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 252 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 70 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 48 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 127 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.4 g |
| varav sockerarter | 8.1 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 9.7 g |
| varav mättat | 6.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 10 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 28 mg |
| Kalium | 135 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Mango currysås hemlagad, 150 gram: 10.2 g nettokolhydrater, 191 kcal och 1.7 g protein. Nettot är 9 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 64 kcal | 3.4 g | 0.8 g | 0.6 g | 4.9 g |
| 100 g | 127 kcal | 6.8 g | 1.6 g | 1.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 191 kcal | 10.2 g | 2.4 g | 1.7 g | 14.6 g |
| 200 g | 254 kcal | 13.6 g | 3.2 g | 2.2 g | 19.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Mango currysås hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt | Grönsaksrätter | 6.8 g | 0 g skillnad | 73 |
| Barnmat potatis m. nötköttsgryta konserv. | Potatisrätter | 6.8 g | 0 g skillnad | 66 |
| Dressing hamburgerdressing lätt fett 28 % | Dressing, majonnäs | 6.8 g | 0 g skillnad | 45 |
| Gratäng djungelgratäng m. kyckling banan mango chutney crème fraiche | Fågel | 6.8 g | 0 g skillnad | 44 |
| Honungsmelon | Frukt och bär | 6.9 g | 0.1 g högre | 43 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Mango currysås hemlagad ligger 0.9 g över gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.