Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Leverbiff mald lever rå frysvara
Per 100 gram: 7 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 6.4 g nettokolhydrater. Energi 211 kcal, protein 13 g.
6.4 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
13 g
protein
211
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
70 av 100
| Nettokolhydrater | 6.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 7.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 4.3 % |
| Proteinets andel av energin | 25.1 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 37.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 283 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 35 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 35 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 211 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 6.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14.5 g |
| varav mättat | 5.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 3.3 mg |
| Järn | 8.6 mg |
| Kalcium | 4 mg |
| Kalium | 33 mg |
| D-vitamin | 0.47 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.1 g |
| Salt | 0.9 g |
Vad en portion ger
Leverbiff mald lever rå frysvara, 150 gram: 9.6 g nettokolhydrater, 317 kcal och 19.5 g protein. Nettot är 9 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 106 kcal | 3.2 g | 0.3 g | 6.5 g | 7.3 g |
| 100 g | 211 kcal | 6.4 g | 0.6 g | 13 g | 14.5 g |
| 150 g | 317 kcal | 9.6 g | 0.9 g | 19.5 g | 21.8 g |
| 200 g | 422 kcal | 12.8 g | 1.2 g | 26 g | 29 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Leverbiff mald lever rå frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ättiksgurka u. lag | Grönsaksprodukter | 6.4 g | 0 g skillnad | 57 |
| Jordgubbar | Frukt och bär | 6.4 g | 0 g skillnad | 48 |
| Ostsufflé | Dessert | 6.4 g | 0 g skillnad | 62 |
| Bön stroganoff veg. | Baljväxträtter | 6.4 g | 0 g skillnad | 74 |
| Rönnbär | Frukt och bär | 6.4 g | 0 g skillnad | 68 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Leverbiff mald lever rå frysvara ligger 3.6 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.