Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri

Name: Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 33 g tillgängliga kolhydrater och 1.2 g fiber, alltså 31.8 g nettokolhydrater. Energi 155 kcal, protein 2.9 g.

31.8 g

nettokolhydrater

1.2 g

fiber

2.9 g

protein

155

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

40 av 100

Nettokolhydrater	31.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.9 %
Proteinets andel av energin	7.6 %
Mättat fetts andel av fettet	12.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	443 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Pasta och liknande produkter	10 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	9 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2522 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	155 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	33 g
varav sockerarter	0.3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	31.8 g
Protein	2.9 g
Fett	0.8 g
varav mättat	0.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	16 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	2 mg
Kalium	41 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, 150 gram: 47.7 g nettokolhydrater, 233 kcal och 4.4 g protein. Nettot är 43 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	78 kcal	15.9 g	0.6 g	1.5 g	0.4 g
100 g	155 kcal	31.8 g	1.2 g	2.9 g	0.8 g
150 g	233 kcal	47.7 g	1.8 g	4.4 g	1.2 g
200 g	310 kcal	63.6 g	2.4 g	5.8 g	1.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri	Profil
Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%	Jäst bröd	31.8 g	0 g skillnad	48
Sesamkakor sesamkex	Nöt eller frö produkt	31.9 g	0.1 g högre	31
Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele	Bageriprodukter, söta och/eller feta	31.7 g	0.1 g lägre	28
Rabarberpaj	Bageriprodukter, söta och/eller feta	31.6 g	0.2 g lägre	29
Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri	Pasta och liknande produkter	31.6 g	0.2 g lägre	40

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Pasta och liknande produkter finns 8 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	11.3 g lägre	55
Couscous tillagad	20.4 g	11.4 g lägre	54
Pasta färsk m. ägg kokt u. salt	21.1 g	10.7 g lägre	54
Nudlar äggnudlar kokta m. salt	22.5 g	9.3 g lägre	51
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	26.2 g	5.6 g lägre	51
Pasta kokt m. salt	25.5 g	6.3 g lägre	49
Pasta kokt u. salt	25.1 g	6.7 g lägre	47
Nudlar risnudlar kokta	23.9 g	7.9 g lägre	44

Se hela listan för Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri

Andra i gruppen Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 34 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Couscous tillagad på 20.4 g och högst Nudlar glasnudlar okokta på 85.1 g, alltså 64.7 g mellan ytterkanterna. Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri ligger 2.2 g under gruppens median.

Couscous tillagad, Nudlar äggnudlar kokta u. salt, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt, Nudlar äggnudlar kokta m. salt, Nudlar risnudlar kokta, Pasta kokt u. salt, Pasta kokt m. salt, Pasta kokt m. salt fullkorn>50%, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri, Pasta fullkorn okokt, Nudlar äggnudlar okokta, Couscous.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.