Livsmedel
Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad
Per 100 gram: 5.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 4.8 g nettokolhydrater. Energi 84 kcal, protein 1.1 g.
4.8 g
nettokolhydrater
0.7 g
fiber
1.1 g
protein
84
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
54 av 100
| Nettokolhydrater | 4.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 11.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 52.7 % |
| Proteinets andel av energin | 5.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 28.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 444 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 32 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 26 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 84 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 5.5 g |
| varav sockerarter | 2.9 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.8 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 6.3 g |
| varav mättat | 1.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 6 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 23 mg |
| Kalium | 60 mg |
| D-vitamin | 0.2 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.6 g |
Vad en portion ger
Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad, 150 gram: 7.2 g nettokolhydrater, 126 kcal och 1.7 g protein. Nettot är 7 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 42 kcal | 2.4 g | 0.4 g | 0.6 g | 3.2 g |
| 100 g | 84 kcal | 4.8 g | 0.7 g | 1.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 126 kcal | 7.2 g | 1.1 g | 1.7 g | 9.5 g |
| 200 g | 168 kcal | 9.6 g | 1.4 g | 2.2 g | 12.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Majskorn frysvara | Grönsaker och svamp | 4.8 g | 0 g skillnad | 70 |
| Kycklingsoppa tillagad redd pulver m. vatten | Soppa | 4.8 g | 0 g skillnad | 65 |
| Fiskgratäng m. dillsås | Fisk- och skaldjursrätt | 4.8 g | 0 g skillnad | 63 |
| Korv lamm rå | Korv eller liknande produkt | 4.8 g | 0 g skillnad | 63 |
| Minimjölk fett < 0,1% berikad | Mjölk | 4.8 g | 0 g skillnad | 51 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Currysås m. lätt crème fraiche hemlagad ligger 1.1 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.