Livsmedel
Currysås hemlagad
Per 100 gram: 4.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.2 g fiber, alltså 4.4 g nettokolhydrater. Energi 101 kcal, protein 1.4 g.
4.4 g
nettokolhydrater
0.2 g
fiber
1.4 g
protein
101
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
58 av 100
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 15.2 % |
| Proteinets andel av energin | 5.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 62.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 499 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sås i maträtt | 16 av 81 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 21 av 80 |
Näringsvärden
| Energi | 101 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4.6 g |
| varav sockerarter | 0.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.4 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 8.7 g |
| varav mättat | 5.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 5 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 37 mg |
| D-vitamin | 0.16 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.9 g |
Vad en portion ger
Currysås hemlagad, 150 gram: 6.6 g nettokolhydrater, 152 kcal och 2.1 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 51 kcal | 2.2 g | 0.1 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 100 g | 101 kcal | 4.4 g | 0.2 g | 1.4 g | 8.7 g |
| 150 g | 152 kcal | 6.6 g | 0.3 g | 2.1 g | 13.1 g |
| 200 g | 202 kcal | 8.8 g | 0.4 g | 2.8 g | 17.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Currysås hemlagad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Fiskgratäng u. potatismos hemlagad | Fisk- och skaldjursrätt | 4.4 g | 0 g skillnad | 65 |
| Nöt lever rå | Innanmat och inälvsmat | 4.4 g | 0 g skillnad | 71 |
| Kaffegrädde fett 12% | Grädde | 4.4 g | 0 g skillnad | 39 |
| Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10% | Mejeriprodukter | 4.4 g | 0 g skillnad | 42 |
| Crème fraiche smaksatt fett 28% | Grädde | 4.4 g | 0 g skillnad | 30 |
Andra i gruppen Sås i maträtt
Gruppen har 81 livsmedel i databasen. Medianen där är 5.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Sky på 0 g och högst Senapskräm på 13.4 g, alltså 13.4 g mellan ytterkanterna. Currysås hemlagad ligger 1.5 g under gruppens median.
Sky, Guacamole, Hollandaisesås hemlagad, Broccolisås, Remouladsås, Aioli, Bearnaisesås hemlagad, Pastasås m. kyckling paprika, Carbonara pastasås, Pastasås m. basilika, Sesamsås m. grädde, Tomatsås m. grädde, Champinjonsås hemlagad, Tomatsås italiensk.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.