Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Mejeriprodukter

Livsmedel

Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%

Per 100 gram: 4.4 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 4.4 g nettokolhydrater. Energi 118 kcal, protein 3 g.

4.4 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3 g

protein

118

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

42 av 100

Nettokolhydrater4.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna97.7 %
Proteinets andel av energin10.4 %
Mättat fetts andel av fettet12.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt1 499 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Mejeriprodukter3 av 6 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp2 av 5

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2040 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi118 kcal
Kolhydrater, tillgängliga4.4 g
varav sockerarter4.3 g
varav fritt socker0 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat4.4 g
Protein3 g
Fett9.9 g
varav mättat1.2 g
Fullkorn0 g
Magnesium9 mg
Zink0.4 mg
Järn0 mg
Kalcium101 mg
Kalium139 mg
D-vitamin0.21 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.2 g

Vad en portion ger

Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%, 150 gram: 6.6 g nettokolhydrater, 177 kcal och 4.5 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g59 kcal2.2 g0 g1.5 g5 g
100 g118 kcal4.4 g0 g3 g9.9 g
150 g177 kcal6.6 g0 g4.5 g14.9 g
200 g236 kcal8.8 g0 g6 g19.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%Profil
Nöt lever råInnanmat och inälvsmat4.4 g0 g skillnad71
Kaffegrädde fett 12%Grädde4.4 g0 g skillnad39
Currysås hemlagadSås i maträtt4.4 g0 g skillnad58
Crème fraiche smaksatt fett 28%Grädde4.4 g0 g skillnad30
Aloe vera-dryck naturellKosttillskott och hälsopreparat4.4 g0 g skillnad56

Andra i gruppen Mejeriprodukter

Gruppen har 6 livsmedel i databasen. Medianen där är 5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Matlagningsbas fett 15% på 0.1 g och högst Vaniljvisp fett 12% på 19.1 g, alltså 19 g mellan ytterkanterna. Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10% ligger 0.6 g under gruppens median.

Matlagningsbas fett 15%, Matlagningsbas fett ca 5%, Kaffegrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 10%, Vispgrädde ersättningsprod. mjölk olja fett 20%, Vaniljsås ätf., Vaniljvisp fett 12%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.