Till innehållet
PCOSkost

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri

Per 100 gram: 63.3 g tillgängliga kolhydrater och 2.4 g fiber, alltså 60.9 g nettokolhydrater. Energi 507 kcal, protein 2.8 g.

Källa: Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

60.9 g

nettokolhydrater

2.4 g

fiber

2.8 g

protein

507

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

10 av 100

Nettokolhydrater60.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna3.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna26.5 %
Proteinets andel av energin2.2 %
Mättat fetts andel av fettet46.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt143 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta72 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp77 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6886 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi507 kcal
Kolhydrater, tillgängliga63.3 g
varav sockerarter16.8 g
varav fritt socker16 g
Fiber2.4 g
Nettokolhydrater, uträknat60.9 g
Protein2.8 g
Fett26.4 g
varav mättat12.2 g
Fullkorn0 g
Magnesium35 mg
Zink0.6 mg
Järn2 mg
Kalcium23 mg
Kalium147 mg
D-vitamin1.02 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.8 g

Vad en portion ger

Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri, 150 gram: 91.4 g nettokolhydrater, 761 kcal och 4.2 g protein. Det är 32 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g254 kcal30.5 g1.2 g1.4 g13.2 g
100 g507 kcal60.9 g2.4 g2.8 g26.4 g
150 g761 kcal91.4 g3.6 g4.2 g39.6 g
200 g1014 kcal121.8 g4.8 g5.6 g52.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfriProfil
Majsgryn polentaCerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat61.1 g0.2 g högre30
KnäckKonfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad 61.1 g0.2 g högre0
BulgurRis eller annat spannmål60.5 g0.4 g lägre32
Mjölblandning vete korn råg havreCerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat61.3 g0.4 g högre29
Bakchoklad mörkChoklad eller chokladprodukt59.8 g1.1 g lägre0

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 41 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g44.1 g lägre54
Mjuk kaka nötkaka22.4 g38.5 g lägre36
Deg smördeg frysvara30.4 g30.5 g lägre35
Vetebröd osötat41.8 g19.1 g lägre33
Rabarberpaj31.6 g29.3 g lägre29
Kex bokstavskex fullkorn48.1 g12.8 g lägre28
Blåbärspaj33.8 g27.1 g lägre27
Gräddtårta27.2 g33.7 g lägre25

Se hela listan för Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri ligger 12.8 g över gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.