Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri
Per 100 gram: 63.3 g tillgängliga kolhydrater och 2.4 g fiber, alltså 60.9 g nettokolhydrater. Energi 507 kcal, protein 2.8 g.
Källa: Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri i Livsmedelsverkets öppna data
60.9 g
nettokolhydrater
2.4 g
fiber
2.8 g
protein
507
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
10 av 100
| Nettokolhydrater | 60.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 3.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 26.5 % |
| Proteinets andel av energin | 2.2 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 46.2 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 143 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 72 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 77 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 507 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 63.3 g |
| varav sockerarter | 16.8 g |
| varav fritt socker | 16 g |
| Fiber | 2.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 60.9 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 26.4 g |
| varav mättat | 12.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 35 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Järn | 2 mg |
| Kalcium | 23 mg |
| Kalium | 147 mg |
| D-vitamin | 1.02 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.8 g |
Vad en portion ger
Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri, 150 gram: 91.4 g nettokolhydrater, 761 kcal och 4.2 g protein. Det är 32 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 254 kcal | 30.5 g | 1.2 g | 1.4 g | 13.2 g |
| 100 g | 507 kcal | 60.9 g | 2.4 g | 2.8 g | 26.4 g |
| 150 g | 761 kcal | 91.4 g | 3.6 g | 4.2 g | 39.6 g |
| 200 g | 1014 kcal | 121.8 g | 4.8 g | 5.6 g | 52.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Majsgryn polenta | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 61.1 g | 0.2 g högre | 30 |
| Knäck | Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 61.1 g | 0.2 g högre | 0 |
| Bulgur | Ris eller annat spannmål | 60.5 g | 0.4 g lägre | 32 |
| Mjölblandning vete korn råg havre | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 61.3 g | 0.4 g högre | 29 |
| Bakchoklad mörk | Choklad eller chokladprodukt | 59.8 g | 1.1 g lägre | 0 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 41 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 44.1 g lägre | 54 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 38.5 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 30.5 g lägre | 35 |
| Vetebröd osötat | 41.8 g | 19.1 g lägre | 33 |
| Rabarberpaj | 31.6 g | 29.3 g lägre | 29 |
| Kex bokstavskex fullkorn | 48.1 g | 12.8 g lägre | 28 |
| Blåbärspaj | 33.8 g | 27.1 g lägre | 27 |
| Gräddtårta | 27.2 g | 33.7 g lägre | 25 |
Se hela listan för Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Chokladkaka chocolate chip cookie glutenfri ligger 12.8 g över gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.