Bakchoklad mörk

Name: Bakchoklad mörk, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 59.8 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 59.8 g nettokolhydrater. Energi 556 kcal, protein 5.6 g.

59.8 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

5.6 g

protein

556

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

0 av 100

Nettokolhydrater	59.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	79.8 %
Proteinets andel av energin	4.1 %
Mättat fetts andel av fettet	91.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	149 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	40 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	31 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2054 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	556 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	59.8 g
varav sockerarter	47.7 g
varav fritt socker	45 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	59.8 g
Protein	5.6 g
Fett	32.8 g
varav mättat	30.1 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	114 mg
Zink	1.7 mg
Järn	13.3 mg
Kalcium	39 mg
Kalium	408 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Bakchoklad mörk, 150 gram: 89.7 g nettokolhydrater, 834 kcal och 8.4 g protein. Nettot är 82 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	278 kcal	29.9 g	2.8 g	16.4 g
100 g	556 kcal	59.8 g	5.6 g	32.8 g
150 g	834 kcal	89.7 g	8.4 g	49.2 g
200 g	1112 kcal	119.6 g	11.2 g	65.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Bakchoklad mörk	Profil
Potatismos pulver	Potatisrätter	59.8 g	0 g skillnad	29
Frukostflingor crunchy fullkorn m. socker russin kokos	Frukostflingor	59.7 g	0.1 g lägre	18
Bovetemjöl	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	59.6 g	0.2 g lägre	31
Välling för barn pulver havre osötad berikad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	59.6 g	0.2 g lägre	16
Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt kokos	Frukostflingor	60 g	0.2 g högre	17

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 26 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bakchoklad mörk. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaopulver fett 10-15%	0 g	59.8 g lägre	94
Kakaopulver fett 20-22%	0 g	59.8 g lägre	90
Kakaobönor	0 g	59.8 g lägre	74
Mörk choklad kakao 85%	8.4 g	51.4 g lägre	48
Kakaosmör	0.8 g	59 g lägre	44
Mörk choklad m. sötningsm.	23.2 g	36.6 g lägre	41
Mörk choklad kakao 70%	23.2 g	36.6 g lägre	25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter	23.6 g	36.2 g lägre	24

Se hela listan för Bakchoklad mörk

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Bakchoklad mörk ligger 4.7 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.