Livsmedel
Äpple Ingrid Marie rött
Per 100 gram: 11 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 8.8 g nettokolhydrater. Energi 49 kcal, protein 0 g.
8.8 g
nettokolhydrater
2.2 g
fiber
0 g
protein
49
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
43 av 100
| Nettokolhydrater | 8.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 16.7 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 93.6 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 106 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Frukt och bär | 61 av 83 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 51 av 82 |
Näringsvärden
| Energi | 49 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11 g |
| varav sockerarter | 10.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 8.8 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 3 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 2 mg |
| Kalium | 68 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Äpple Ingrid Marie rött, 150 gram: 13.2 g nettokolhydrater, 74 kcal och 0 g protein. Nettot är 12 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 25 kcal | 4.4 g | 1.1 g | 0 g | 0 g |
| 100 g | 49 kcal | 8.8 g | 2.2 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 74 kcal | 13.2 g | 3.3 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 98 kcal | 17.6 g | 4.4 g | 0 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Äpple Ingrid Marie rött | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Päron | Frukt och bär | 8.8 g | 0 g skillnad | 44 |
| Läsk | Läsk | 8.8 g | 0 g skillnad | 33 |
| Nudelwok m. kött grönsaker | Kötträtt | 8.8 g | 0 g skillnad | 72 |
| Soja- och veteprotein färs stekt | Vegetariska produkter | 8.8 g | 0 g skillnad | 80 |
| Fatteh veg. | Baljväxträtter | 8.8 g | 0 g skillnad | 70 |
Andra i gruppen Frukt och bär
Gruppen har 83 livsmedel i databasen. Medianen där är 7.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Guava på 0 g och högst Mango torkad på 54.8 g, alltså 54.8 g mellan ytterkanterna. Äpple Ingrid Marie rött ligger 1.7 g över gruppens median.
Guava, Hjortron, Rabarber tillagad u. socker, Björnbär, Aronia torkad pulver, Hallon, Björnbär frysvara, Carambole stjärnfrukt, Havtorn, Krusbär, Passionsfrukt, Citron, Hallon importerade, Aronia slånaronia.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.