Pirog u. fyllning gräddad

Name: Pirog u. fyllning gräddad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 35.3 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 33.6 g nettokolhydrater. Energi 448 kcal, protein 6 g.

33.6 g

nettokolhydrater

1.7 g

fiber

6 g

protein

448

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

23 av 100

Nettokolhydrater	33.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	2.5 %
Proteinets andel av energin	5.4 %
Mättat fetts andel av fettet	64.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	426 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	74 av 78 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	70 av 77

Näringsvärden

Per 100 gram, post 754 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	448 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	35.3 g
varav sockerarter	0.9 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	33.6 g
Protein	6 g
Fett	31.4 g
varav mättat	20.3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	13 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	24 mg
Kalium	107 mg
D-vitamin	0.12 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.9 g

Vad en portion ger

Pirog u. fyllning gräddad, 150 gram: 50.4 g nettokolhydrater, 672 kcal och 9 g protein. Nettot är 46 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	224 kcal	16.8 g	0.9 g	3 g	15.7 g
100 g	448 kcal	33.6 g	1.7 g	6 g	31.4 g
150 g	672 kcal	50.4 g	2.6 g	9 g	47.1 g
200 g	896 kcal	67.2 g	3.4 g	12 g	62.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pirog u. fyllning gräddad	Profil
Glass glasstrut våffla m. vaniljglass daimbitar chokladöverdrag	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	33.5 g	0.1 g lägre	14
Marängsviss hovdessert	Dessert	33.5 g	0.1 g lägre	16
Glass glasstrut fett ca 10%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	33.7 g	0.1 g högre	25
Blåbärspaj	Bageriprodukter, söta och/eller feta	33.8 g	0.2 g högre	27
Bröd fullkorn vete råg fibrer ca 6%	Jäst bröd	33.8 g	0.2 g högre	42

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 69 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pirog u. fyllning gräddad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara	5.2 g	28.4 g lägre	84
Havreprotein pulled havre strimlor stekt	7.1 g	26.5 g lägre	82
Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv.	4.6 g	29 g lägre	72
Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv.	5.8 g	27.8 g lägre	71
Crêpes pannkaka tunn fylld	2.8 g	30.8 g lägre	69
Rågmjölsgröt	9.3 g	24.3 g lägre	69
Grahamsgröt	10.5 g	23.1 g lägre	67
Paella	11.5 g	22.1 g lägre	66

Se hela listan för Pirog u. fyllning gräddad

Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar

Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Pirog u. fyllning gräddad ligger 20.6 g över gruppens median.

Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.