Mjuk kaka sockerkaka fin mager

Name: Mjuk kaka sockerkaka fin mager, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 48.9 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 47.9 g nettokolhydrater. Energi 293 kcal, protein 4.3 g.

47.9 g

nettokolhydrater

1 g

fiber

4.3 g

protein

293

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

14 av 100

Nettokolhydrater	47.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	59.3 %
Proteinets andel av energin	6 %
Mättat fetts andel av fettet	41.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	286 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	57 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	43 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1684 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	293 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	48.9 g
varav sockerarter	29 g
varav fritt socker	28 g
Fiber	1 g
Nettokolhydrater, uträknat	47.9 g
Protein	4.3 g
Fett	8.5 g
varav mättat	3.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	8 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	73 mg
Kalium	72 mg
D-vitamin	0.66 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.3 g

Vad en portion ger

Mjuk kaka sockerkaka fin mager, 150 gram: 71.9 g nettokolhydrater, 440 kcal och 6.5 g protein. Nettot är 65 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	147 kcal	24 g	0.5 g	2.2 g	4.3 g
100 g	293 kcal	47.9 g	1 g	4.3 g	8.5 g
150 g	440 kcal	71.9 g	1.5 g	6.5 g	12.8 g
200 g	586 kcal	95.8 g	2 g	8.6 g	17 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Mjuk kaka sockerkaka fin mager	Profil
Bröd vitt osötat fibrer ca 2,5% typ italienskt	Jäst bröd	47.8 g	0.1 g lägre	30
Frukt torkad	Processad frukt och bär	47.8 g	0.1 g lägre	16
Amarant mjöl	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	47.8 g	0.1 g lägre	36
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat	Ojäst bröd	48 g	0.1 g högre	37
Sött vetebröd saffransbröd	Bageriprodukter, söta och/eller feta	48 g	0.1 g högre	24

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 36 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Mjuk kaka sockerkaka fin mager. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	31.1 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	28.1 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	25.5 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	17.5 g lägre	35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad	31.1 g	16.8 g lägre	35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad	34.7 g	13.2 g lägre	33
Vetebröd osötat	41.8 g	6.1 g lägre	33
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	40.9 g	7 g lägre	31

Se hela listan för Mjuk kaka sockerkaka fin mager

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Mjuk kaka sockerkaka fin mager ligger 0.2 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.