Mjuk kaka sockerkaka fin

Name: Mjuk kaka sockerkaka fin, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 48.2 g tillgängliga kolhydrater och 1 g fiber, alltså 47.2 g nettokolhydrater. Energi 401 kcal, protein 4.2 g.

Källa: Mjuk kaka sockerkaka fin i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

47.2 g

nettokolhydrater

1 g

fiber

4.2 g

protein

401

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

9 av 100

Nettokolhydrater	47.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	59.3 %
Proteinets andel av energin	4.3 %
Mättat fetts andel av fettet	45.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	296 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	75 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	40 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1681 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	401 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	48.2 g
varav sockerarter	28.6 g
varav fritt socker	28 g
Fiber	1 g
Nettokolhydrater, uträknat	47.2 g
Protein	4.2 g
Fett	21 g
varav mättat	9.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	8 mg
Zink	0.4 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	73 mg
Kalium	75 mg
D-vitamin	1.7 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.5 g

Vad en portion ger

Mjuk kaka sockerkaka fin, 150 gram: 70.8 g nettokolhydrater, 602 kcal och 6.3 g protein. Det är 25 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	201 kcal	23.6 g	0.5 g	2.1 g	10.5 g
100 g	401 kcal	47.2 g	1 g	4.2 g	21 g
150 g	602 kcal	70.8 g	1.5 g	6.3 g	31.5 g
200 g	802 kcal	94.4 g	2 g	8.4 g	42 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Mjuk kaka sockerkaka fin	Profil
Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	47.2 g	0 g skillnad	38
Korvbröd	Jäst bröd	47 g	0.2 g lägre	30
Sött vetebröd slätt	Bageriprodukter, söta och/eller feta	47.5 g	0.3 g högre	24
Äpple torkat	Processad frukt och bär	47.7 g	0.5 g högre	10
Kanelbulle glutenfri	Bageriprodukter, söta och/eller feta	46.2 g	1 g lägre	11

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 18 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Mjuk kaka sockerkaka fin. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	30.4 g lägre	54
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	24.8 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	16.8 g lägre	35
Vetebröd osötat	41.8 g	5.4 g lägre	33
Rabarberpaj	31.6 g	15.6 g lägre	29
Blåbärspaj	33.8 g	13.4 g lägre	27
Gräddtårta	27.2 g	20 g lägre	25
Sött vetebröd kanelbulle hembakad	43.4 g	3.8 g lägre	24

Se hela listan för Mjuk kaka sockerkaka fin

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Mjuk kaka sockerkaka fin ligger 0.9 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.