Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Leversauté kyckling
Per 100 gram: 3.5 g tillgängliga kolhydrater och 0.6 g fiber, alltså 2.9 g nettokolhydrater. Energi 140 kcal, protein 10.6 g.
2.9 g
nettokolhydrater
0.6 g
fiber
10.6 g
protein
140
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 2.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 14.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 22.9 % |
| Proteinets andel av energin | 30.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 33.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 702 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 14 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 25 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 140 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 3.5 g |
| varav sockerarter | 0.8 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.9 g |
| Protein | 10.6 g |
| Fett | 9.2 g |
| varav mättat | 3.1 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 15 mg |
| Zink | 1.3 mg |
| Järn | 3.6 mg |
| Kalcium | 19 mg |
| Kalium | 126 mg |
| D-vitamin | 0.37 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.2 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Leversauté kyckling, 150 gram: 4.4 g nettokolhydrater, 210 kcal och 15.9 g protein. Nettot är 4 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 70 kcal | 1.5 g | 0.3 g | 5.3 g | 4.6 g |
| 100 g | 140 kcal | 2.9 g | 0.6 g | 10.6 g | 9.2 g |
| 150 g | 210 kcal | 4.4 g | 0.9 g | 15.9 g | 13.8 g |
| 200 g | 280 kcal | 5.8 g | 1.2 g | 21.2 g | 18.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Leversauté kyckling | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg. | Grönsaksrätter | 2.9 g | 0 g skillnad | 70 |
| Paprika gul | Grönsaker och svamp | 2.9 g | 0 g skillnad | 54 |
| Gryta lamm m. lök tomat | Kötträtt | 2.9 g | 0 g skillnad | 68 |
| Gryta kalops älg | Kötträtt | 2.9 g | 0 g skillnad | 72 |
| Kål stekt el. wokad | Grönsaker och svamp | 2.9 g | 0 g skillnad | 65 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Leversauté kyckling ligger 0.1 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.