Livsmedel
Räkmajonnäs räksallad gatukök
Per 100 gram: 2.9 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 2.9 g nettokolhydrater. Energi 457 kcal, protein 5.2 g.
Källa: Räkmajonnäs räksallad gatukök i Livsmedelsverkets öppna data
2.9 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
5.2 g
protein
457
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
51 av 100
| Nettokolhydrater | 2.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 41.4 % |
| Proteinets andel av energin | 4.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 11.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 702 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Färdigsallad | 8 av 10 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 5 av 9 |
Näringsvärden
| Energi | 457 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.9 g |
| varav sockerarter | 1.2 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 2.9 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 48 g |
| varav mättat | 5.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 14 mg |
| Zink | 0.3 mg |
| Järn | 0.7 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 30 mg |
| D-vitamin | 0.12 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Räkmajonnäs räksallad gatukök, 150 gram: 4.4 g nettokolhydrater, 686 kcal och 7.8 g protein. Det är 2 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 229 kcal | 1.5 g | 0 g | 2.6 g | 24 g |
| 100 g | 457 kcal | 2.9 g | 0 g | 5.2 g | 48 g |
| 150 g | 686 kcal | 4.4 g | 0 g | 7.8 g | 72 g |
| 200 g | 914 kcal | 5.8 g | 0 g | 10.4 g | 96 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Räkmajonnäs räksallad gatukök | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Kvarg färskost fett 10% | Färskost | 2.9 g | 0 g skillnad | 51 |
| Grönsaksbiff rotfruktsbiff stekt veg. | Grönsaksrätter | 2.9 g | 0 g skillnad | 70 |
| Paprika gul | Grönsaker och svamp | 2.9 g | 0 g skillnad | 54 |
| Crêpes pannkaka tunn fylld | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 2.8 g | 0.1 g lägre | 69 |
| Ål rå | Fisk | 2.8 g | 0.1 g lägre | 66 |
Andra i gruppen Färdigsallad
Gruppen har 10 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.9 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Grekisk sallad m. fetaost på 0.6 g och högst Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag på 11.5 g, alltså 10.9 g mellan ytterkanterna. Räkmajonnäs räksallad gatukök ligger 0 g under gruppens median.
Grekisk sallad m. fetaost, Paprikasallad inlagd u. lag, Sallad m. skaldjur majonnäsdressing, Kycklingsallad m. ananas paprika vitlöksdressing, Medelhavssallad m. tonfisk skaldjur majonnäsdressing sallad tomat, Räkmajonnäs räksallad gatukök, Waldorfsallad, Sallad Caesarsallad el. kycklingsallad m. dressing, Gurkmajonnäs gurksallad gatukök, Pumpasallad m. paprika inlagd sockrad u. lag.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.