Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Leverbiff mald lever stekt frysvara
Per 100 gram: 8.1 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 7.4 g nettokolhydrater. Energi 223 kcal, protein 15.2 g.
Källa: Leverbiff mald lever stekt frysvara i Livsmedelsverkets öppna data
7.4 g
nettokolhydrater
0.7 g
fiber
15.2 g
protein
223
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
71 av 100
| Nettokolhydrater | 7.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 3.7 % |
| Proteinets andel av energin | 27.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 206 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 31 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 36 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 223 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.1 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.4 g |
| Protein | 15.2 g |
| Fett | 14.4 g |
| varav mättat | 5.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 3.3 mg |
| Järn | 4.6 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 380 mg |
| D-vitamin | 0.47 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0.1 g |
| Salt | 1.8 g |
Vad en portion ger
Leverbiff mald lever stekt frysvara, 150 gram: 11.1 g nettokolhydrater, 335 kcal och 22.8 g protein. Det är 4 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 112 kcal | 3.7 g | 0.4 g | 7.6 g | 7.2 g |
| 100 g | 223 kcal | 7.4 g | 0.7 g | 15.2 g | 14.4 g |
| 150 g | 335 kcal | 11.1 g | 1.1 g | 22.8 g | 21.6 g |
| 200 g | 446 kcal | 14.8 g | 1.4 g | 30.4 g | 28.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Leverbiff mald lever stekt frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Mimosasallad | Dressing, majonnäs | 7.4 g | 0 g skillnad | 44 |
| Grapefrukt | Frukt och bär | 7.4 g | 0 g skillnad | 47 |
| Pannbiff stekt frysvara | Kötträtt | 7.3 g | 0.1 g lägre | 66 |
| Blåbär amerikanska | Frukt och bär | 7.3 g | 0.1 g lägre | 47 |
| Röda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 7.6 g | 0.2 g högre | 83 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Leverbiff mald lever stekt frysvara ligger 4.6 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.