Livsmedel / Innanmat och inälvsmat
Livsmedel
Kyckling lever ugnsstekt
Per 100 gram: 4.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 4.5 g nettokolhydrater. Energi 124 kcal, protein 16 g.
4.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
16 g
protein
124
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
71 av 100
| Nettokolhydrater | 4.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 52.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 28.3 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 486 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Innanmat och inälvsmat | 29 av 48 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 31 av 47 |
Näringsvärden
| Energi | 124 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 4.5 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 4.6 g |
| varav mättat | 1.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 23 mg |
| Zink | 2.7 mg |
| Järn | 12 mg |
| Kalcium | 6 mg |
| Kalium | 234 mg |
| D-vitamin | 1.62 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.3 g |
Vad en portion ger
Kyckling lever ugnsstekt, 150 gram: 6.8 g nettokolhydrater, 186 kcal och 24 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 62 kcal | 2.3 g | 0 g | 8 g | 2.3 g |
| 100 g | 124 kcal | 4.5 g | 0 g | 16 g | 4.6 g |
| 150 g | 186 kcal | 6.8 g | 0 g | 24 g | 6.9 g |
| 200 g | 248 kcal | 9 g | 0 g | 32 g | 9.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kyckling lever ugnsstekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gröna ärtor kokta m. salt frysvara | Baljväxträtter | 4.5 g | 0 g skillnad | 77 |
| Grönsaker rotfrukter stekta wokade | Grönsaksrätter | 4.5 g | 0 g skillnad | 56 |
| Pulled pork gris m. marinad tillagad | Kötträtt | 4.5 g | 0 g skillnad | 69 |
| Filmjölk eko. fett 3% berikad | Fil och yoghurt | 4.5 g | 0 g skillnad | 51 |
| Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta | Vegetariska produkter | 4.5 g | 0 g skillnad | 89 |
Andra i gruppen Innanmat och inälvsmat
Gruppen har 48 livsmedel i databasen. Medianen där är 2.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Nöt blod rått på 0 g och högst Njurpalt på 22.3 g, alltså 22.3 g mellan ytterkanterna. Kyckling lever ugnsstekt ligger 1.7 g över gruppens median.
Nöt blod rått, Lamm bräss rå, Lamm hjärta rå, Lamm njure rå, Lamm tunga rå, Kalv bräss rå, Kalv tunga rå, Nöt kalv hjärta, Nöt oxtunga rå, Gris hjärta rå, Kyckling mage rå, Gris njure rå, Kyckling hjärta rå, Gris blod rått.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.