Livsmedel

Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker

Name: Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 17.5 g nettokolhydrater. Energi 185 kcal, protein 6.8 g.

17.5 g

nettokolhydrater

0.5 g

fiber

6.8 g

protein

185

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

44 av 100

Nettokolhydrater	17.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	56.1 %
Proteinets andel av energin	14.9 %
Mättat fetts andel av fettet	47.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	687 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	115 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	108 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1089 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	185 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18 g
varav sockerarter	10.1 g
varav fritt socker	5 g
Fiber	0.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	17.5 g
Protein	6.8 g
Fett	9.4 g
varav mättat	4.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	1.3 mg
Järn	3.1 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	110 mg
D-vitamin	0.33 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1 g

Vad en portion ger

Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker, 150 gram: 26.3 g nettokolhydrater, 278 kcal och 10.2 g protein. Nettot är 24 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	93 kcal	8.8 g	0.3 g	3.4 g	4.7 g
100 g	185 kcal	17.5 g	0.5 g	6.8 g	9.4 g
150 g	278 kcal	26.3 g	0.8 g	10.2 g	14.1 g
200 g	370 kcal	35 g	1 g	13.6 g	18.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker	Profil
Fiskbuljong pasta el. pulver storhushåll	Kryddning eller extrakt	17.5 g	0 g skillnad	55
Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	17.5 g	0 g skillnad	45
Fruktcocktail konserv. m. sockerlag	Processad frukt och bär	17.4 g	0.1 g lägre	31
Vetegroddar	Ris eller annat spannmål	17.4 g	0.1 g lägre	66
Vårrulle värmd tillagad på restaurang	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	17.6 g	0.1 g högre	50

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Kötträtt finns 103 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Köttfärs- och grönsaksbiff stekt	4.6 g	12.9 g lägre	85
Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang	1.2 g	16.3 g lägre	83
Gryta chop suey fläskfilé tillagad på restaurang	1.5 g	16 g lägre	79
Kebab m. lamm hemlagad	1.1 g	16.4 g lägre	77
Kebabkött restaurang	3 g	14.5 g lägre	76
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara	0 g	17.5 g lägre	75
Nöt stek stekt u. sky frysvara	0 g	17.5 g lägre	75
Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt	0 g	17.5 g lägre	75

Se hela listan för Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker ligger 13.7 g över gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.