Livsmedel
Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang
Per 100 gram: 2.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.2 g fiber, alltså 1.2 g nettokolhydrater. Energi 97 kcal, protein 8.2 g.
1.2 g
nettokolhydrater
1.2 g
fiber
8.2 g
protein
97
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
83 av 100
| Nettokolhydrater | 1.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 33.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 37.5 % |
| Proteinets andel av energin | 34.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 15.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 902 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 2 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 97 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 2.4 g |
| varav sockerarter | 0.9 g |
| varav fritt socker | 1 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 1.2 g |
| Protein | 8.2 g |
| Fett | 5.8 g |
| varav mättat | 0.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 1 mg |
| Järn | 0.9 mg |
| Kalcium | 10 mg |
| Kalium | 117 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.8 g |
Vad en portion ger
Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang, 150 gram: 1.8 g nettokolhydrater, 146 kcal och 12.3 g protein. Nettot är 2 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 49 kcal | 0.6 g | 0.6 g | 4.1 g | 2.9 g |
| 100 g | 97 kcal | 1.2 g | 1.2 g | 8.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 146 kcal | 1.8 g | 1.8 g | 12.3 g | 8.7 g |
| 200 g | 194 kcal | 2.4 g | 2.4 g | 16.4 g | 11.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Grönkålssoppa | Soppa | 1.2 g | 0 g skillnad | 77 |
| Köttsoppa nöt | Kötträtt | 1.2 g | 0 g skillnad | 71 |
| Köttfärssoppa | Kötträtt | 1.2 g | 0 g skillnad | 71 |
| Köttbuljong ätf. | Kryddning eller extrakt | 1.2 g | 0 g skillnad | 65 |
| Räka konserv. u. lag | Fisk- och skaldjursprodukt | 1.2 g | 0 g skillnad | 74 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gryta biff m. bambuskott tillagad på restaurang ligger 2.6 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.