Livsmedel
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 164 kcal, protein 26.5 g.
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
26.5 g
protein
164
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 65.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 39.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 6 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 164 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 26.5 g |
| Fett | 6.4 g |
| varav mättat | 2.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 3 mg |
| Järn | 1.5 mg |
| Kalcium | 9 mg |
| Kalium | 330 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 246 kcal och 39.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 kcal | 0 g | 0 g | 13.3 g | 3.2 g |
| 100 g | 164 kcal | 0 g | 0 g | 26.5 g | 6.4 g |
| 150 g | 246 kcal | 0 g | 0 g | 39.8 g | 9.6 g |
| 200 g | 328 kcal | 0 g | 0 g | 53 g | 12.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris skinkstek stekt u. sky frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ren kött kokt m. salt | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Ren kött ugnsstekt | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Gris fläskkarré tillagad u. sky | Rött kött | 0 g | 0 g skillnad | 73 |
| Nöt stek stekt u. sky frysvara | Kötträtt | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
| Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt | Kötträtt | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gris skinkstek stekt u. sky frysvara ligger 3.8 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.