Livsmedel
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara
Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 164 kcal, protein 26.5 g.
Källa: Gris skinkstek stekt u. sky frysvara i Livsmedelsverkets öppna data
0 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
26.5 g
protein
164
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
75 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 65.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 39.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 6 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 164 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 26.5 g |
| Fett | 6.4 g |
| varav mättat | 2.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 3 mg |
| Järn | 1.5 mg |
| Kalcium | 9 mg |
| Kalium | 330 mg |
| D-vitamin | 1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 246 kcal och 39.8 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 82 kcal | 0 g | 0 g | 13.3 g | 3.2 g |
| 100 g | 164 kcal | 0 g | 0 g | 26.5 g | 6.4 g |
| 150 g | 246 kcal | 0 g | 0 g | 39.8 g | 9.6 g |
| 200 g | 328 kcal | 0 g | 0 g | 53 g | 12.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gris skinkstek stekt u. sky frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Nöt talg | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Gris späck | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 46 |
| Gris ister | Andra djurfetter | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
| Smör fett 80% | Smör | 0 g | 0 g skillnad | 45 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Gris skinkstek stekt u. sky frysvara ligger 3.8 g under gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.