Livsmedel

Lamm färs stekt m. salt

Name: Lamm färs stekt m. salt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 0 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 286 kcal, protein 21.1 g.

0 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

21.1 g

protein

286

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

69 av 100

Nettokolhydrater	0 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0 %
Proteinets andel av energin	29.9 %
Mättat fetts andel av fettet	46.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	2 052 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	59 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	0 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 3620 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	286 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	0 g
varav sockerarter	0 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	0 g
Protein	21.1 g
Fett	22.7 g
varav mättat	10.6 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	22 mg
Zink	4.5 mg
Järn	2 mg
Kalcium	16 mg
Kalium	212 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Lamm färs stekt m. salt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 429 kcal och 31.7 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Protein	Fett
50 g	143 kcal	10.6 g	11.4 g
100 g	286 kcal	21.1 g	22.7 g
150 g	429 kcal	31.7 g	34.1 g
200 g	572 kcal	42.2 g	45.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Skillnad mot Lamm färs stekt m. salt	Profil
Tahini	Nöt eller frö produkt	0 g skillnad	85
Blandfärs stekt m. salt	Rött kött	0 g skillnad	73
Gris färs stekt m. salt fett 15%	Rött kött	0 g skillnad	72
Älg färs stekt m. salt	Kötträtt	0 g skillnad	75
Gris hamburgare färsspett hemlagad	Kötträtt	0 g skillnad	72

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Lamm färs stekt m. salt ligger 3.8 g under gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.