Glass lättglass fett ca 5%

Name: Glass lättglass fett ca 5%, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 26.6 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 26.6 g nettokolhydrater. Energi 167 kcal, protein 4.3 g.

26.6 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

4.3 g

protein

167

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

31 av 100

Nettokolhydrater	26.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	63.9 %
Proteinets andel av energin	10.5 %
Mättat fetts andel av fettet	42.6 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	498 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	6 av 20 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	13 av 19

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1698 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	167 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	26.6 g
varav sockerarter	17 g
varav fritt socker	12 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	26.6 g
Protein	4.3 g
Fett	4.7 g
varav mättat	2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	14 mg
Zink	0.5 mg
Järn	0.1 mg
Kalcium	134 mg
Kalium	205 mg
D-vitamin	0.03 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Glass lättglass fett ca 5%, 150 gram: 39.9 g nettokolhydrater, 251 kcal och 6.5 g protein. Nettot är 36 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	84 kcal	13.3 g	2.2 g	2.4 g
100 g	167 kcal	26.6 g	4.3 g	4.7 g
150 g	251 kcal	39.9 g	6.5 g	7.1 g
200 g	334 kcal	53.2 g	8.6 g	9.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Glass lättglass fett ca 5%	Profil
Frukostflingor granola glutenfri	Frukostflingor	26.5 g	0.1 g lägre	54
Pirog m. ost ugnsstekt typ sambusa	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	26.5 g	0.1 g lägre	47
Aprikos konserv. m. sockerlag	Processad frukt och bär	26.4 g	0.2 g lägre	29
Glass sojaglass mjölkfri fett 11%	Vegetabiliska mejeriprodukter	27 g	0.4 g högre	25
Glass vaniljsmak fett ca 8%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	27 g	0.4 g högre	25

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter finns 9 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass lättglass fett ca 5%. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%	17.5 g	9.1 g lägre	45
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst	15.7 g	10.9 g lägre	36
Glass fett 12%	19.3 g	7.3 g lägre	33
Glass glasstårta fett 17%	20.8 g	5.8 g lägre	33
Glass fett ca 10%	23.1 g	3.5 g lägre	31
Glass mjukglass bägare	19.7 g	6.9 g lägre	30
Glass glasspinne fett 10%	22.6 g	4 g lägre	29
Glass gräddglass fett 15%	19.6 g	7 g lägre	28

Se hela listan för Glass lättglass fett ca 5%

Andra i gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 25.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Cheesecake m. digestivebotten bär fryst på 15.7 g och högst Glass vaniljglass m. chokladkex på 36 g, alltså 20.3 g mellan ytterkanterna. Glass lättglass fett ca 5% ligger 1.1 g över gruppens median.

Cheesecake m. digestivebotten bär fryst, Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%, Glass fett 12%, Glass gräddglass fett 15%, Glass mjukglass bägare, Glass glasstårta fett 17%, Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%, Glass glasspinne fett 10%, Glass fett ca 10%, Glass gräddglass fett 12%, Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%, Glass m. maräng fett 10%, Glass glasspinne fett ca 25%, Glass lättglass fett ca 5%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.