Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Livsmedel

Glass glasspinne fett ca 25%

Per 100 gram: 26 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 26 g nettokolhydrater. Energi 348 kcal, protein 4.6 g.

26 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

4.6 g

protein

348

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

19 av 100

Nettokolhydrater26 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna78.1 %
Proteinets andel av energin5.4 %
Mättat fetts andel av fettet47.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt503 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter19 av 20 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp12 av 19

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1699 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi348 kcal
Kolhydrater, tillgängliga26 g
varav sockerarter20.3 g
varav fritt socker16 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat26 g
Protein4.6 g
Fett25.3 g
varav mättat12 g
Fullkorn0 g
Magnesium14 mg
Zink0.5 mg
Järn0.1 mg
Kalcium125 mg
Kalium199 mg
D-vitamin0.07 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.1 g

Vad en portion ger

Glass glasspinne fett ca 25%, 150 gram: 39 g nettokolhydrater, 522 kcal och 6.9 g protein. Nettot är 35 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g174 kcal13 g0 g2.3 g12.7 g
100 g348 kcal26 g0 g4.6 g25.3 g
150 g522 kcal39 g0 g6.9 g38 g
200 g696 kcal52 g0 g9.2 g50.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Glass glasspinne fett ca 25%Profil
Baguette m. rostbiff potatissallad salladCerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar25.9 g0.1 g lägre49
Banan friteradDessert25.8 g0.2 g lägre36
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%Pasta och liknande produkter26.2 g0.2 g högre51
Ris råris långkornigt kokt m. salt fullkornRis eller annat spannmål25.7 g0.3 g lägre47
Aprikos konserv. m. sockerlagProcessad frukt och bär26.4 g0.4 g högre29

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter finns 8 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass glasspinne fett ca 25%. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%17.5 g8.5 g lägre45
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst15.7 g10.3 g lägre36
Glass fett 12%19.3 g6.7 g lägre33
Glass glasstårta fett 17%20.8 g5.2 g lägre33
Glass mjukglass bägare19.7 g6.3 g lägre30
Glass glasspinne fett 10%22.6 g3.4 g lägre29
Glass gräddglass fett 15%19.6 g6.4 g lägre28
Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%22.3 g3.7 g lägre28

Se hela listan för Glass glasspinne fett ca 25%

Andra i gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 25.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Cheesecake m. digestivebotten bär fryst på 15.7 g och högst Glass vaniljglass m. chokladkex på 36 g, alltså 20.3 g mellan ytterkanterna. Glass glasspinne fett ca 25% ligger 0.5 g över gruppens median.

Cheesecake m. digestivebotten bär fryst, Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%, Glass fett 12%, Glass gräddglass fett 15%, Glass mjukglass bägare, Glass glasstårta fett 17%, Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%, Glass glasspinne fett 10%, Glass fett ca 10%, Glass gräddglass fett 12%, Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%, Glass m. maräng fett 10%, Glass glasspinne fett ca 25%, Glass lättglass fett ca 5%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.