Glass sojaglass mjölkfri fett 11%

Name: Glass sojaglass mjölkfri fett 11%, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 27 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 27 g nettokolhydrater. Energi 216 kcal, protein 2.2 g.

27 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

2.2 g

protein

216

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	27 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	76.3 %
Proteinets andel av energin	4.1 %
Mättat fetts andel av fettet	31.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	495 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Vegetabiliska mejeriprodukter	28 av 33 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	27 av 32

Näringsvärden

Per 100 gram, post 912 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	216 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	27 g
varav sockerarter	20.6 g
varav fritt socker	21 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	27 g
Protein	2.2 g
Fett	11 g
varav mättat	3.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	16 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.4 mg
Kalcium	13 mg
Kalium	170 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Glass sojaglass mjölkfri fett 11%, 150 gram: 40.5 g nettokolhydrater, 324 kcal och 3.3 g protein. Nettot är 37 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	108 kcal	13.5 g	1.1 g	5.5 g
100 g	216 kcal	27 g	2.2 g	11 g
150 g	324 kcal	40.5 g	3.3 g	16.5 g
200 g	432 kcal	54 g	4.4 g	22 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Glass sojaglass mjölkfri fett 11%	Profil
Glass vaniljsmak fett ca 8%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	27 g	0 g skillnad	25
Jordgubbssylt lättsockrad	Sylt eller marmelad	27 g	0 g skillnad	22
Glass havreglass karamell hasselnöt	Vegetabiliska mejeriprodukter	27.1 g	0.1 g högre	25
Glass lättglass fett ca 5%	Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter	26.6 g	0.4 g lägre	31
Frukostflingor granola glutenfri	Frukostflingor	26.5 g	0.5 g lägre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Vegetabiliska mejeriprodukter finns 26 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass sojaglass mjölkfri fett 11%. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Tofu fast	0.8 g	26.2 g lägre	84
Soygurt naturell eko. berikad	3.5 g	23.5 g lägre	79
Soygurt naturell berikad Ca vitD B12 folsyra riboflavin	2.3 g	24.7 g lägre	75
Soygurt naturell berikad Ca vitD B12	2.3 g	24.7 g lägre	75
Tempeh	6.9 g	20.1 g lägre	74
Soygurt smaksatt osötad berikad	3.2 g	23.8 g lägre	64
Soygurt smaksatt berikad	8.5 g	18.5 g lägre	54
Fraiche m. havre veg. fett 15% berikad	9.1 g	17.9 g lägre	53

Se hela listan för Glass sojaglass mjölkfri fett 11%

Andra i gruppen Vegetabiliska mejeriprodukter

Gruppen har 33 livsmedel i databasen. Medianen där är 10.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tofu fast på 0.8 g och högst Gräddersättning pulver fett 35% på 56.1 g, alltså 55.3 g mellan ytterkanterna. Glass sojaglass mjölkfri fett 11% ligger 16.5 g över gruppens median.

Tofu fast, Soygurt naturell berikad Ca vitD B12 folsyra riboflavin, Soygurt naturell berikad Ca vitD B12, Soygurt smaksatt osötad berikad, Soygurt naturell eko. berikad, Matlagningsbas m. soja fett 17%, Matlagningsbas m. havre fett 13%, Tempeh, Soygurt smaksatt berikad, Fraiche m. havre veg. fett 15% berikad, Soygurt smaksatt eko. berikad, Havrebaserat bredbart pålägg vitlök gurka, Havrebaserat bredbart pålägg naturell, Havrebaserat bredbart pålägg smaksatt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.