Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Livsmedel

Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%

Per 100 gram: 25.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 25.5 g nettokolhydrater. Energi 166 kcal, protein 3.3 g.

25.5 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3.3 g

protein

166

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

27 av 100

Nettokolhydrater25.5 g
Fiberns andel av kolhydraterna0 %
Sockrets andel av kolhydraterna81.6 %
Proteinets andel av energin8.1 %
Mättat fetts andel av fettet66.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt510 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter14 av 20 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp10 av 19

Näringsvärden

Per 100 gram, post 2059 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi166 kcal
Kolhydrater, tillgängliga25.5 g
varav sockerarter20.8 g
varav fritt socker14 g
Fiber0 g
Nettokolhydrater, uträknat25.5 g
Protein3.3 g
Fett5.6 g
varav mättat3.7 g
Fullkorn0 g
Magnesium17 mg
Zink0.3 mg
Järn0.1 mg
Kalcium99 mg
Kalium249 mg
D-vitamin0.48 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.1 g

Vad en portion ger

Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%, 150 gram: 38.3 g nettokolhydrater, 249 kcal och 4.9 g protein. Nettot är 35 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g83 kcal12.8 g0 g1.7 g2.8 g
100 g166 kcal25.5 g0 g3.3 g5.6 g
150 g249 kcal38.3 g0 g5 g8.4 g
200 g332 kcal51 g0 g6.6 g11.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%Profil
Bondbönor torkadeBaljväxter25.5 g0 g skillnad67
Sushi nigiri m. tonfiskRis eller annat spannmål25.5 g0 g skillnad50
Pasta kokt m. saltPasta och liknande produkter25.5 g0 g skillnad49
Pizza m. köttstek frysvaraMatpaj eller pizza25.4 g0.1 g lägre51
Pizza Capricciosa m. rökt skinka värmd kylvara el. frysvaraMatpaj eller pizza25.6 g0.1 g högre49

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter finns 7 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%17.5 g8 g lägre45
Cheesecake m. digestivebotten bär fryst15.7 g9.8 g lägre36
Glass fett 12%19.3 g6.2 g lägre33
Glass glasstårta fett 17%20.8 g4.7 g lägre33
Glass mjukglass bägare19.7 g5.8 g lägre30
Glass gräddglass fett 15%19.6 g5.9 g lägre28
Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%22.3 g3.2 g lägre28

Se hela listan för Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%

Andra i gruppen Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter

Gruppen har 20 livsmedel i databasen. Medianen där är 25.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Cheesecake m. digestivebotten bär fryst på 15.7 g och högst Glass vaniljglass m. chokladkex på 36 g, alltså 20.3 g mellan ytterkanterna. Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5% ligger 0 g under gruppens median.

Cheesecake m. digestivebotten bär fryst, Glass lättglass m. sötningsm. fett ca 6%, Glass fett 12%, Glass gräddglass fett 15%, Glass mjukglass bägare, Glass glasstårta fett 17%, Glass glasspinne el. split m. isöverdrag fett ca 6%, Glass glasspinne fett 10%, Glass fett ca 10%, Glass gräddglass fett 12%, Glass glasspinne m. frukt mjölk fett 5,5%, Glass m. maräng fett 10%, Glass glasspinne fett ca 25%, Glass lättglass fett ca 5%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.